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面肌痙攣的護(hù)理保健方法

　　面肌痙攣患者無疑是非常痛苦的，不但影響面部美觀，也同時(shí)侵蝕著患者的心理，其實(shí)患者也不必有太多的心里障礙，面肌痙攣并不是不治之癥，只要積極配合治療，那么治愈此疾病還是有希望的，我們不僅要配合醫(yī)生做治療，還要在日常生活中注意做好面肌痙攣的護(hù)理保健工作，這樣才能輔助治療，讓患者更早的恢復(fù)健康。

　　面肌痙攣的護(hù)理保健方法

　　1、科學(xué)飲食習(xí)慣

　　中醫(yī)認(rèn)為食辛辣之物可加重病情，因此面肌痙攣的預(yù)防首先要注意如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚、加班加點(diǎn)等。多食清淡含維生素B1、B12食品。要多吃蔬菜，飲食上。如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜。

　　2、要注意防寒

　　做好面肌痙攣的預(yù)防工作。春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。還要注意堅(jiān)持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，堅(jiān)持足夠的睡眠和休息時(shí)間。

　　3、保持良好輕松的心態(tài)

　　日常生活中，要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，并注意保持足夠的睡眠和休息時(shí)間。減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)等，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。

　　4、早發(fā)現(xiàn)早治療

　　特發(fā)性面肌痙攣多見于40歲以上的成人，可能與動(dòng)脈硬化、高血壓病變有關(guān)。如患者是30歲以下青年，常暗示腦小腦角、內(nèi)聽道、膝狀節(jié)、中耳乳突或腮腺內(nèi)存在著神經(jīng)刺激性病變，如先天性膽脂瘤、血管瘤、聽神經(jīng)瘤和蛛網(wǎng)膜囊腫等。痙攣是該病的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。遇有此等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)全面檢查，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行顱腦CT或MRI檢查，絕大可觀察等待，以免貽誤治療。

　　5、預(yù)防并發(fā)癥

　　為了預(yù)防微血管減壓手術(shù)的并發(fā)癥，首先在手術(shù)體位上注意，避免采用坐位或半坐位，以防大量空氣進(jìn)入靜脈，造成多臟器空氣栓塞。手術(shù)醫(yī)生要加強(qiáng)基礎(chǔ)手術(shù)技巧訓(xùn)練，打開乳突氣房要及時(shí)封閉，熟練使用吸引器和它的壓力調(diào)整，仔細(xì)辨認(rèn)面神經(jīng)出腦干區(qū)的血管壓迫形式，避免盲目地電凝、分離和切斷血管。如能注意以上幾點(diǎn)將會(huì)明顯減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　做好面肌痙攣的護(hù)理保健工作并不難，在我們的生活中只要注意自己的生活習(xí)慣，做好保暖工作就能避免面肌痙攣發(fā)生，如果出現(xiàn)面肌痙攣的癥狀時(shí)，比如面部肌肉跳動(dòng)，不要以為是右眼跳財(cái)這種迷信說法，要重視起來，這極有可能是面肌痙攣的癥狀，如果忽視了治療，病情一旦嚴(yán)重危害是無法預(yù)料的。