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　　科學(xué)合理的飲食對一個人的健康是很有好處的，不管一個人是否患有疾病都應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，男性不育是很常見的一種關(guān)于不孕不育的疾病，該疾病患者在接受正規(guī)治療的同時，規(guī)律健康的飲食是很重要的，那男性不育患者飲食注意事項有哪些呢?

　　男性不育患者飲食方面的注意事項：

　　1、多吃綠色蔬菜：

　　蔬菜是我們生活中用到的最多的，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。做到不挑食，讓營養(yǎng)搭配達到均衡。

　　2、海鮮：

　　很多人都不知道海鮮對于人們有很大的影響，海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

　　3、適度飲酒：

　　喝酒對于人們來說有非常大的危害的，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8克—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行，喝可樂殺精，有 那么一說。可樂里所含的咖啡因等成分，對精子有殺傷作用?！彼葬t(yī)生說，不只是可樂，還有巧克力、咖啡、酒等都要適當(dāng)?shù)娘嬘谩２豢蛇^量。

　　男性不育患者飲食方面的注意事項?通過上面的介紹可以知道，男性不育在治療期間應(yīng)該多吃新鮮的綠色蔬菜，補充身體所需要的維生素，另外還應(yīng)該多吃含鋅的食物，像海鮮類食物就是不錯的選擇。另外男性還應(yīng)該戒煙戒酒，否則都是不利于病情康復(fù)的。

【本文由成都天大不孕不育醫(yī)院供稿】

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