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　　多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?多囊卵巢綜合征是一種生殖功能障礙與糖代謝異常并存的內(nèi)分泌紊亂綜合癥，其特點就是體內(nèi)雄激素過高，卵子不成熟、持續(xù)不排卵和胰島素抵抗等，往往會導致女性的月經(jīng)不規(guī)律，身體多毛，呈男性化的分布，肥胖，b超檢查可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)卵巢增大，通過這些癥狀就可以確診多囊卵巢綜合征。那么，多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?

　　飲食要合理：女性應該要有營養(yǎng)餐，不能因為身材，而節(jié)食減肥，只要身體營養(yǎng)均衡，是不會長胖的，如果營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌的維持就會出現(xiàn)問題，而誘發(fā)多囊卵巢的發(fā)病。

　　堅持鍛煉：學生時期由于有體育課，平時運動也較多，會覺得身材還不錯，一旦工作以后，不少人面臨著身體發(fā)福的情況，就想到要減肥，對于二十多歲的女性來說，既是生育的黃金年齡段，也是愛美的時候，此時就應該有足夠的鍛煉時間，既增強了體質(zhì)，也保持了苗條的身材。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣：生活習慣經(jīng)常不規(guī)律的人會導致身體變差，體質(zhì)酸化，導致各種疾病，每天都應該有足夠的睡眠時間，作息時間正常。

　　戒煙限酒：女性抽煙喝酒本來就不是什么好形象，而且還會給身體帶來傷害，煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙飲酒，極易導致酸性體質(zhì)，各種婦科疾病也容易出現(xiàn)，多囊卵巢也不例外。

　　多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?多囊卵巢是近幾年女性朋友的一種多發(fā)疾病，會因排卵障礙導致女性不孕癥，所以很多女性朋友都比較關注多囊卵巢綜合癥的原因。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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