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腳氣（足癬）

腳氣該怎樣有效預(yù)防

時(shí)間：2016-08-22來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　腳氣真的是一種非常痛苦的疾病，試想一下，有些場(chǎng)合必須要你脫鞋子的話，那會(huì)造成多大的尷尬，甚至有些人即使是在穿著鞋子的情況下都會(huì)散發(fā)出腳臭味，這樣在公共場(chǎng)合或者是辦公室的時(shí)候會(huì)非常的遭人討厭。那么腳氣該如何有效預(yù)防?下面我們聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。

　　腳氣該如何有效預(yù)防?

　　勤洗腳：很多人會(huì)有腳臭并非有什么隱疾，只是沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂(lè)而不為呢。

　　勤換襪子：襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說(shuō)是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會(huì)造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

　　不要穿透氣性不好的鞋子：鞋子也是引起腳氣的另一個(gè)原因，有些人買鞋子的時(shí)候?yàn)榱藭r(shí)尚，經(jīng)常會(huì)挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。

　　常泡腳：經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果你沒(méi)有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善。

　　不要和別人共用拖鞋：拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，不要因?yàn)殛P(guān)系好，就穿他穿過(guò)的拖鞋，如果他有腳氣的話，會(huì)直接傳染給你，為了避免這種情況的發(fā)生建議不要和別人使用同一雙拖鞋。

　　增強(qiáng)抵抗力：注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對(duì)于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。

　　溫馨提示：現(xiàn)在大家應(yīng)該知道怎么有效預(yù)防腳氣了吧，那就建議大家在以后的生活中，做好以上的一些預(yù)防工作，我們就可以離腳氣的問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，永遠(yuǎn)都不會(huì)有腳氣的尷尬，對(duì)于那些現(xiàn)在正在為腳氣困擾的患者，請(qǐng)您放松心態(tài)，及時(shí)的選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有效的治療，一定會(huì)取得良好的治療效果的。

【本文由北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院供稿】

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