性功能障礙飲食保健方法
時間：2016-08-01來源：求醫(yī)網
性功能障礙的飲食保健很重要，需要掌握疾病的病因，合理的調節(jié)。導致性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物、心理和文化因素。性心理治療可以有效地治療性功能障礙。
性功能障礙患者需要重視飲食保健
1.多食優(yōu)質蛋白質
優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食物本身就含有一些性激素，有利于進步性欲及精液、精子的天生。
2.適當攝入脂肪
調查表明，長期素食的女性，月經初潮春秋推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性因為必須脂肪酸攝入減少，精子天生受到限制，性欲下降，甚至不育。
3.增補維生素和微量元素
研究證實，維生素a和e是與維持性功能并延緩朽邁有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的天生并進步其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
上面介紹的三種飲食保健方法，對于男性性功能障礙患者來說，很有幫助的，能夠積極的在生活中運用好，對于我們的身體恢復是很重要的，希望大家能夠積極的重視，才能夠更好的預防疾病的發(fā)生，很好的治愈性功能障礙。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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