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　　現(xiàn)如今，男人的生活壓力太大了，所以很多的男性朋友出現(xiàn)了性能力低下的問題，對于這樣的問題，最受影響的就是夫妻間的性生活，而且還會給男性朋友的生活帶來很大的困擾，男人性欲低應(yīng)該怎么辦呢?改善男人性欲吃什么好呢?這些問題是他們最為關(guān)心的，對此我們來看一下專家是怎么介紹的。

　　1、人參：據(jù)研究表明，人參里面含有大量的植物性荷爾蒙，所含有的這種物質(zhì)對于固酮的含量可大大的提高，而且還可以對于男性朋友的精子的制造量以及性活動頻率有大大的改善。

　　2、當歸：專家介紹，當歸里有也含有一種植物性荷爾蒙，這種天然的植物性荷爾蒙可以緩解因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的一些病癥，而且當歸還可以補血，可以使男性朋友氣血順暢、性趣盎然。

　　3、魚子醬：據(jù)研究表明，魚子醬是有效的催情食物，因為它里面富含蛋白質(zhì)和荷爾蒙，但是它是非常昂貴的。

　　4、維生素C：生活中有很多的食物里面都含有維生素C，比如說蕃茄、馬鈴薯、南瓜、香芹、卷心菜等，有很多的水果里面也是，所以專家建議，男性朋友可以第天吃點蔬果沙拉，而且在性交以后再吃既營養(yǎng)又見效，何樂而不為呢?

　　5、果仁：據(jù)相關(guān)的研究表明，果仁里有種可以影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)，這種物質(zhì)非常的神秘，可以增強男性朋友的性功。常見的有小麥、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

　　溫馨提示：關(guān)于“改善男性朋友性欲吃什么好”的問題，以上做了詳細的介紹，相信男性朋友對此也有所了解了，專家提出，在生活中，如果男性朋友出現(xiàn)了性欲低下的現(xiàn)象，可以試吃一下以上介紹的食物，但是如果沒有效果就要及時的去醫(yī)院進行治療，不要錯了過較好的治療時機。

【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】

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