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　　1、肩關(guān)節(jié)脫位患者宜多吃富含蛋白質(zhì)及鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆制品、奶類、魚類、貝類等。

　　2、宜多吃新鮮的蔬菜水果，如莧菜、香菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等，既補(bǔ)充了維生素，又使得補(bǔ)而不滯。

　　3、宜多進(jìn)食富含維生素A、D的食物，如動(dòng)物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。

　　4、宜多補(bǔ)充富含磷的食物，保證體內(nèi)的鈣磷比例，肝臟、豬肉、魚類、雞等食物中磷含量較高。

　　5、宜多食富含鐵、鋅、銅等微量元素的食物，以利于肩關(guān)節(jié)脫位的修復(fù)，如貝類、肉類、谷類。

　　6、肩關(guān)節(jié)脫位必伴筋傷，肩關(guān)節(jié)脫位后期宜多進(jìn)食補(bǔ)腎強(qiáng)筋的食物，如核桃、栗子、蝦、枸杞子、牛肉等。

　　7、宜食用益肝養(yǎng)血的食物，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄、荔枝等。

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