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　　腰椎間盤突出患者注意事項(xiàng)?在治療腰椎間盤突出的過程中患者要積極發(fā)揮自己的能動(dòng)作用，做到醫(yī)患密切配合，這樣才能取得良好的治療效果，讓患者順利康復(fù)。在居家生活中，腰椎間盤突出患者要注意腰椎的保養(yǎng)，學(xué)會(huì)用腰，對(duì)于盡早康復(fù)是非常重要的。

　　一、家務(wù)勞動(dòng)有講究:在居家生活中，腰椎間盤突出患者要適當(dāng)做一些力所能及的家務(wù)，但是也要注意盡可能的避免或減少彎腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務(wù)勞動(dòng)不宜進(jìn)行。如果無法避免，可以適當(dāng)把水池、切菜板、灶臺(tái)等加高，以避免彎腰干活。從地上撿東西時(shí)較好蹲下，而不要彎腰去撿。持重物較好不超過5公斤。在平時(shí)做疊被子的動(dòng)作時(shí)一定要小心不要閃到腰。此外腰椎間盤突出患者從高處拿東西時(shí)，嚴(yán)禁身體向后仰，要保持直立。

　　二、急性發(fā)病期要注意:腰椎間盤突出患者在急性發(fā)病期更要注意做好居家調(diào)理，避免一些不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)加重病情，阻礙自己的順利康復(fù)。在患病的急性期腰椎間盤突出患者一定要少活動(dòng)，減少腰屈伸的次數(shù)，必要時(shí)可以戴上特制醫(yī)用圍腰，以增加腹壓，保證腰椎的穩(wěn)定性。

　　在居家生活中如果腰椎間盤突出患者出現(xiàn)一些意外的情況要及時(shí)去醫(yī)院就診，避免造成不可挽回的后果。當(dāng)腰椎間盤突出患者出現(xiàn)排尿障礙，男性出現(xiàn)性功能障礙，這在醫(yī)學(xué)上稱之為“馬尾綜合征”，8小時(shí)內(nèi)必須進(jìn)行手術(shù)，即使這樣也還有20%的腰椎間盤突出患者無法康復(fù)。反復(fù)發(fā)作的患者也要手術(shù)治療，術(shù)后效果一般都比較好。

　　腰椎間盤突出患者在日常生活中做好自我護(hù)理對(duì)于患者的盡早康復(fù)是非常重要的，所以在居家生活中腰椎間盤突出患者要注意學(xué)會(huì)保護(hù)腰椎，避免病情的惡化。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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