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　　很多女性在生完孩子都會出現(xiàn)漲奶的情況，同時會伴隨乳房脹痛的出現(xiàn)，這種情況很正常，不過對于長期得不到緩解的乳房脹痛患者來說，一定要采取專業(yè)的治療，這樣才不會使得乳汁不能排出，其實，乳房脹痛很好治療，按摩療法就是常見的方法之一，下面讓我們一起來了解吧。

　　1、按摩：

　　產(chǎn)后乳房脹痛可以按摩，在按摩乳房之前需要用熱毛巾敷一下乳房，只需要將水溫調(diào)整成六十度左右即可，這樣能夠防止產(chǎn)婦的乳房被熱水燙傷。一個手掌要并攏托住乳房的下邊，另一只手要從乳房的底部向乳頭的方向進行放射狀的按摩。

　　2、毛巾熱敷：

　　產(chǎn)婦乳房脹痛的時候，應(yīng)暫時停止哺乳，可以將乳汁擠出，讓寶寶喝。然后可以使用毛巾熱敷，這樣可以緩解疼痛感。在乳房的疼痛感消除后，再親自哺乳。

　　3、使用棉質(zhì)文胸：

　　產(chǎn)后為寶寶進行母乳的時候建議就使用棉質(zhì)的文胸，這樣對皮膚會有好處。在脹痛的時候，肌膚會貼緊文胸，棉質(zhì)的文胸對肌膚的摩擦較少，從而減少了對肌膚的傷害。

　　4、飲食療法：

　　若乳房脹痛的厲害，并且乳汁分泌量不多的情況下，一般以清淡飲食為主，不要過食肥甘厚膩的湯類，可以用冬瓜皮煮湯代水服用，以利尿消腫。

　　在妊娠期間心情郁悶等使乳房形成硬塊，造成乳汁不暢。乳房脹痛多發(fā)生在產(chǎn)后數(shù)日到數(shù)周，其成因多為乳汁排出不暢，所以處理方法以局部冷敷、少喝湯，少吃高蛋白、高熱量食物，或是減少乳頭刺激為主，這樣可以減少乳汁的分泌。此外，由乳房脹痛處向乳頭方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解決乳房問題。如果乳房脹痛很嚴(yán)重，哺乳是較好的解決辦法。只要寶寶餓了就讓吸吮乳房，而不要考慮定時定量的問題，這樣能夠幫助乳腺盡快暢通。

　　盡管擠壓會使新媽媽感到乳房脹痛，但切不可因怕疼痛而不進行及時處理，這樣只會加重脹奶，使乳房脹痛更為加劇。希望新媽媽們做好治療的措施，希望上述的內(nèi)容可以幫助到患者們。

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