日常如何預防才能避免腦梗塞復發(fā)
時間：2016-05-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
日常如何預防才能避免腦梗塞復發(fā)?腦梗塞是一種非常常見的疾病，輕者可以完全沒有癥狀，或表現(xiàn)為反復發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈，重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至還會導致死亡。因此，大家對于腦梗塞疾病一定要引起重視，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。腦梗塞的復發(fā)率比較高，患者除了積極配合醫(yī)生治療外，還應該做好預防腦梗塞復發(fā)的措施，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。
1、控制危險因素避免腦梗塞復發(fā)：腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。對伴發(fā)高血壓的腦梗塞患者應控制血壓到140/90mmHg以下，降壓藥物可根據(jù)腦梗塞患者具體情況選用。
2、定期查體和咨詢避免腦梗塞復發(fā)：患腦梗塞后，腦梗塞患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。
3、堅持抗血小板藥物治療避免腦梗塞復發(fā)：除了心臟原因如房顫引起的腦栓塞腦梗塞患者需要長期口服華法令預防再栓塞外，動脈粥樣硬化性腦梗塞患者需要終生口服抗血小板藥物預防再梗塞。常用的抗血小板藥物為腸溶**，劑量為50-100毫克，每天一次建議在晚飯后口服。也可選擇口服氯吡咯雷75毫克，每日一次，但價格較貴。
4、控制體重避免腦梗塞復發(fā)：肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。
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