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中耳炎（急性化膿性中耳炎）

預(yù)防中耳炎的方法有哪些

時(shí)間：2016-04-27來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防中耳炎的方法有哪些?中耳炎會(huì)導(dǎo)致耳痛、耳流膿、耳鳴、聽(tīng)力減退等癥狀出現(xiàn)。不僅病痛讓患者難以忍受，而且會(huì)導(dǎo)致面癱、腦膜炎、迷路炎、中耳癌等致命并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此，中耳炎不可小視。為了讓大家減少患中耳炎的幾率，還是要及早的預(yù)防中耳炎疾病，下面，我們就請(qǐng)專家來(lái)給我們講講預(yù)防中耳炎的方法有哪些?

　　預(yù)防中耳炎的方法

　　中耳炎的預(yù)防在于對(duì)細(xì)菌病毒入侵途徑的切斷，所以大家在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自身的抵抗力減少病菌的侵襲。

　　1、游泳洗澡注意防止感染

　　游泳時(shí)應(yīng)該做好防護(hù)措施，游泳時(shí)擤鼻不當(dāng)，或潛水、仰游時(shí)的方法不好，都可使水從鼻腔侵入中耳。初學(xué)跳水如果沒(méi)有掌握好頭部姿勢(shì)，使耳對(duì)著水面跳下，可壓破鼓膜。因此游泳時(shí)須注意正確的姿勢(shì)，防止鼓膜破裂和中耳發(fā)炎，洗澡時(shí)也同樣要注意。

　　2、預(yù)防感冒積極鍛煉身體

　　感冒等上呼吸道疾病，是誘發(fā)中耳炎的一大病因，生活中要積極鍛煉身體、預(yù)防感冒。

　　3、盡量避免噪音環(huán)境

　　隨著數(shù)碼產(chǎn)品的日新月異，隨身聽(tīng)、MP3、MP4、IOD 等產(chǎn)品接踵而至，我們應(yīng)接不暇的同時(shí)，耳機(jī)也成為生活中的必需品，日常生活中隨處可見(jiàn)，公交車上、地鐵上，插上耳機(jī)、投身音樂(lè)的海洋，成為人們較好的閑暇時(shí)光，然而貌似美好的時(shí)光，卻成為中耳炎的一大隱患，尤其外界聲音很大的時(shí)候，人們習(xí)慣性把耳機(jī)音量調(diào)得很大，這種情況下，很容易和中耳炎不期而遇。要想預(yù)防中耳炎，就要遠(yuǎn)離耳機(jī)，讓耳朵清靜。

　　4、少掏耳朵、正確地擤鼻

　　盡量別用尖銳的物件掏耳朵，以免劃傷耳道引起感染。不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因?yàn)檫@樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細(xì)菌通過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳。鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或?qū)⑹峙练旁诒乔翱祝p輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側(cè)前鼻孔，輕輕地擤出對(duì)側(cè)開(kāi)放鼻腔內(nèi)的鼻涕。

　　5、日常飲食宜清淡

　　注意日常的飲食習(xí)慣，飲食要清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富，要讓他多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內(nèi)攻。平時(shí)，也可以讓孩子多吃一點(diǎn)清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。

　　6、戒煙

　　與無(wú)煙家庭相比，和吸煙者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香煙會(huì)刺激鼻腔通道和中耳腔的內(nèi)膜，進(jìn)而干擾耳咽管的正常活動(dòng)。如果您戒不了煙，那至少別在家里抽煙。

　　7、給孩子喂奶時(shí)要小心

　　避免在嬰兒仰面躺著的時(shí)候用瓶子喂奶或其他嬰兒食品，因?yàn)樵趮雰禾芍萄蕰r(shí)，營(yíng)養(yǎng)豐富的液體會(huì)流入耳咽管并聚集，為傳染性生物體創(chuàng)造非常舒適的滋生場(chǎng)所。

　　預(yù)防中耳炎的方法有哪些?以上是我們對(duì)的介紹，希望會(huì)對(duì)您了解預(yù)防中耳炎有效果，如您是中耳炎患者想知道關(guān)于治療中耳炎的知識(shí)，可以在線咨詢專家，專家會(huì)為您細(xì)心解答。最后，感謝您的瀏覽，祝您生活愉快!

【本文由北京首大耳鼻喉醫(yī)院供稿】

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