慢性鼻炎的預防措施
時間：2015-02-05來源：求醫(yī)網
鼻炎有急性和慢性之分，日常的生活中有很多因素是引起慢性鼻炎的，專家指出，對于鼻炎患者日常做好科學的預防很關鍵，那么，大家在平時應該怎樣防止慢性鼻炎的發(fā)生呢，專家表示，日常生活中的幾點因素是非常關鍵的，下面小編具體給大家做下介紹。
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房，防止冷熱交替劇烈引起感冒。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而快。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法，且不宜過量食用。
三、刺激食物不過食：
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染：
夏季鼻炎患者游泳時，要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂，而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液，逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
預防慢性鼻炎需要從哪些方面入手，上面是專家介紹的五點要素，希望能夠幫助到各位朋友，專家表示，鼻炎的預防措施與我么的生活習慣有著密切的關系，所以為了自己的健康著想，我們一定要養(yǎng)成好的習慣，最后小編祝大家有個健康的體魄。
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