日常預(yù)防慢性鼻炎需謹(jǐn)記
時間：2015-02-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
慢性鼻炎是一種常見的慢性疾病，一般伴有頭暈，流鼻涕，打噴嚏等等癥狀，給人們的生活都會造成較大的困擾。因此，我們要重視并且要預(yù)防。下面就為大家介紹一下怎么樣預(yù)防慢性疾病，希望對大家有幫助。
預(yù)防慢性鼻炎記住“五不要”：
1、冷熱交替不劇烈：不要長時間呆在過冷的空調(diào)房，進出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食：油炸、辛辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃。
4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
除此之外，急性、慢性鼻炎均不可長期大量濫用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
通過我們的介紹相信大家對這個問題有所了解了，如果您自己，或是家人朋友患有慢性鼻炎的話，請大家不要拖延治療，避免病情加重，而應(yīng)該要去正規(guī)醫(yī)院進行治療，積極配合醫(yī)生，爭取早日康復(fù)。
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