腦梗塞（動(dòng)脈硬化性腦梗塞）
腦梗塞患者宜食
時(shí)間：2015-02-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
1、各種雜糧，如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。
?、傧愎剑盒晕镀?。具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。
?、谇鄄耍河星鍩崂麧?、醒神健腦、平肝涼血之功效。可降低血中膽固醇的含量，對(duì)防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。
?、凵介壕哂谢钛觥④浕堋⒔笛獕?、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
2、可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
3、長(zhǎng)期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升，濃米湯350毫升，**2個(gè)，白糖50克，香油10克，以及鹽3克)。
4、為預(yù)防便秘,應(yīng)多吃一些富含纖維的食物,如青菜，芹菜，韭菜及水果等。
5、要維持體內(nèi)有充足的水,使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前，晨起時(shí),飲1～2杯溫開水。
6、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。
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