1. 洗腳應注意水溫,不宜過燙。洗腳時間不宜過長,不超過十分鐘。而且,不要用力揉搓,用柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦干,特別是足趾間要避免擦破,以防發(fā)生微小的皮膚損傷。
2. 每天檢查雙足,保持足部清潔。查看足底皮膚有無紅腫、水皰、腳癬、破潰等。
3. 正確修剪趾甲。趾甲變軟時平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。
4. 襪子要注意舒適度。選擇吸水性好、透氣性好、松軟寬松的,選擇純羊毛或棉制品比較合適,襪口不宜過緊,以免影響血液循環(huán)。需要每日更換,保持清潔。
5. 穿鞋也需要講究。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋,大小要合適。最大限度降低足底壓力,預防足底潰瘍的發(fā)生。