現(xiàn)如今，乳腺癌術(shù)后部分女性并發(fā)上肢淋巴水腫，造成患側(cè)肢體腫脹，嚴(yán)重影響到了個人肢體美觀。因此，對于有過乳腺癌手術(shù)的女性而言，一定要從現(xiàn)在開始做好預(yù)防，將患上淋巴水腫的幾率降低到最低。那乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法有哪些?下面就為大家做簡單介紹。
一般，乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法有以下幾種：
①術(shù)后乳腺癌患者清醒，生命體征穩(wěn)定，囑患者取半坐臥位，將其手臂墊高。對肢體和受壓部位進行被動按摩.增加舒適感;術(shù)后3 d內(nèi)，患側(cè)上肢采取屈臂內(nèi)收姿勢，患側(cè)肩關(guān)節(jié)制動，尤應(yīng)避免上肢外展。
?、谂c切口疼痛患者交流，要轉(zhuǎn)移其注意力，必要時遵醫(yī)囑給予止痛劑。
?、郾３忠鞴芡〞?，患者在翻身時容易造，成引流管折疊、扭曲、脫落，故護理時應(yīng)向患者交代有關(guān)事宜，多加巡視觀察，負(fù)壓引流器有一小橡膠管，使用時應(yīng)特別注意將調(diào)節(jié)器置于該處，不可折疊，保持其通暢，并觀察其引流量的多少、顏色、性質(zhì)。
其次乳腺癌術(shù)后也要注意適當(dāng)鍛煉：
適度的活動和鍛煉有助于改善淋巴循環(huán)。如伸懶腰、腹式呼吸能改變胸廓內(nèi)壓力，促進淋巴回流。上肢抬舉運動可使肌肉收縮刺激淋巴液流動。然而，過強的運動或靜力性的活動(如搬運重物等)可造成淋巴管負(fù)荷過重，加重上肢水腫。
切記不能過度鍛煉，應(yīng)循序漸進。以下運動可以幫助您恢復(fù)上肢功能，減少水腫的發(fā)生率。運動時，應(yīng)堅持由患肢遠(yuǎn)端到近端活動(從腕關(guān)節(jié)到肘關(guān)節(jié)再到肩關(guān)節(jié))、按照合理的方法鍛煉。
通過上述介紹乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法，希望對淋巴水腫患者有所幫助。另外，一旦乳腺癌患者術(shù)后某側(cè)肢體出現(xiàn)水腫癥狀后，并且有加重的現(xiàn)象，就一定要及時到正規(guī)、專業(yè)醫(yī)院去做診斷檢查，千萬不可掉以輕心，以免癥狀加重，治療難度加大，到最后嚴(yán)重影響到我們自己的身體健康。