淋巴水腫專家稱，兩類人更容易患上淋巴水腫，一類是經(jīng)歷過惡性腫瘤(如乳房癌，卵巢癌子宮癌，前列腺癌，腸癌膀胱癌，黑色素瘤)治療手術(shù)和放射治療的病人;另一類是經(jīng)常有皮膚“丹毒”發(fā)作的病人。會嚴(yán)重影響患者生活健康。

　　預(yù)防淋巴水腫該怎么做：

　　平時仍應(yīng)經(jīng)?；顒邮直?，也可做點(diǎn)輕的家務(wù)活或適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?/p>

　　平時盡可能將手放在上衣或裙子的口袋里，這樣可放松雙肩、手臂等各部位的肌肉。平時衣服的袖孔不要太緊，乳罩的帶子也不要緊得嵌進(jìn)肩里，必要時，可將帶子加寬或加一襯墊。

　　盡量將手臂置于高于心臟的位置上，譬如用幾個枕頭將手臂墊高，但要注意，要將整個手臂支撐起來，而不要單單支撐上臂。

　　需要將包挎在肩上時，應(yīng)挎在沒有動手術(shù)那側(cè)的肩上。感到肩部疼痛的婦女，應(yīng)避免用肩挎包。

　　不要手提或肩挑重物，盡量不要干需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時，需要供給肌肉大量的氧，這樣會導(dǎo)致大量的血液流入手臂，加重患側(cè)上肢的血液和淋巴循環(huán)負(fù)擔(dān)。

　　戴戒指、手鐲、手表時，應(yīng)盡量寬松些，不要讓它們嵌進(jìn)皮膚。

　　還要注意避免手臂直接受熱，譬如熱水浴、用很熱的水洗碟子、長時間的熨燙、長時間的日光浴等。