怎樣預(yù)防脊髓損傷會更有效果呢?脊髓損傷與脊髓炎、脊髓腫囊等都是脊髓病變系列疾病，其預(yù)防方法自然有很多相似或相同的地方。脊髓損傷已成為我們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活常見的一種疾病，只有做好脊髓損傷的預(yù)防工作，才可以減少疾病的侵害。

　　那么，怎樣預(yù)防脊髓損傷更有效呢?下面由來自北京武警第三醫(yī)院的神經(jīng)科專家為我們介紹預(yù)防脊髓損傷的有效措施。怎樣預(yù)防脊髓損傷更有效?脊髓損傷的預(yù)防之有效措施。

　　1、根據(jù)自身的情況，選擇正確的飲食如半固體、流體、半流體等食物，以防延髓肌受累。注意個(gè)人衛(wèi)生，搞好口腔衛(wèi)生，防止食物殘?jiān)舸?。怎樣預(yù)防脊髓損傷更有效?保持營養(yǎng)充足，脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質(zhì)和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

　　2、生活中培養(yǎng)個(gè)人喜好，多做一些娛樂，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，保持精神抖擻。早期脊髓疾病患者應(yīng)堅(jiān)持工作，進(jìn)行簡單鍛煉，但應(yīng)避免過于激烈的活動、高強(qiáng)度的鍛煉，以免加重病情。

　　怎樣預(yù)防脊髓損傷更有效?我們可以通過以上方法對脊髓損傷進(jìn)行有效的預(yù)防，但是不能排除發(fā)生的可能，一旦患有脊髓損傷，要及時(shí)的接受科學(xué)的治療，以免錯(cuò)過了治療的較好時(shí)機(jī)。