葉酸的作用及服用方法
葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、蛋黃、豆類等食物中儲(chǔ)存豐富。它可以參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。另外，孕婦缺乏葉酸還可引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得孕婦對(duì)葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血：胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。
通常認(rèn)為懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生，也有認(rèn)為葉酸補(bǔ)充應(yīng)從孕前3個(gè)月開始，直至孕后3個(gè)月，同時(shí)可以口服孕婦維生素，獲得其他微量元素，這段時(shí)間是神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一定要保證足夠的葉酸攝入量。不過需要注意的是攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸。