1、白癜風(fēng)和休息有很大的關(guān)系，這是女性白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的主要手段。晚上盡量不要熬夜，按時(shí)睡覺，保持充足的休息時(shí)間，不要過度勞累，患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　2、女性朋友要注意精神方面，精神因素是女性患白癜風(fēng)的原因之一。白癜風(fēng)是一種影響美容的皮膚病，給患者學(xué)習(xí)，工作來至婚姻帶來了巨大的影響。無形中給患者拷上了沉重的精神枷鎖，增加了患者的精神壓力，女性在日常應(yīng)以樂觀的心態(tài)和精神來面對問題。

　　3、飲食調(diào)理。飲食對白癜風(fēng)患者的內(nèi)分泌有重要影響。研究發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良或者食用刺激性食物、油膩食物、熏烤食物是造成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。

　　4、女性要注意生理問題了，生理因素也是女性患白癜風(fēng)的原因。研究發(fā)現(xiàn)，懷孕、年齡、性別等生理因素對白癜風(fēng)患者內(nèi)分泌都有重要影響。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，兒童白癜風(fēng)患者很少出現(xiàn)內(nèi)分泌問題，而成年女性患者特別是孕婦很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。所以女性要學(xué)會調(diào)理好自己的身體。