現(xiàn)在的社會發(fā)展的越來越快，隨著生活節(jié)奏的加快，我們身上背負(fù)的東西也在不斷增多，壓力不斷加大，這大大增加了白癜風(fēng)疾病侵入生活的機(jī)會，白癜風(fēng)的出現(xiàn)不僅會給患者的健康造成威脅，還會大大的影響其工作于生活，讓我們不得不提前將其預(yù)防起來。

　　如何在日常生活中做好白癜風(fēng)的預(yù)防?專家表示，做好以下幾點(diǎn)：

　　一、白癜風(fēng)患者要注意食物，周圍環(huán)境的影響。避免環(huán)境、食品污染，減少有害物的接觸，盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

　　二、白癜風(fēng)患者注意營養(yǎng)的合理搭配。合理膳食與營養(yǎng)平衡，我們?nèi)粘Ｋ檬澄镞_(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別。要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。

　　三、白癜風(fēng)患者要保持良好的心態(tài)。保持樂觀情緒人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進(jìn)行化解，即會造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，保持良好心態(tài)對身體很有幫助。