夏季是氣管炎患者反復(fù)發(fā)作的高發(fā)季節(jié)。氣管炎多由呼吸道感染引起，而夏季又是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。除了氣短、咳嗽、咳痰等癥狀之外，氣管炎患者還會(huì)出現(xiàn)身心乏力、食欲減退、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。那么，對(duì)于防止氣管炎病情惡化又有什么養(yǎng)護(hù)手段呢?
1、預(yù)防感冒：
氣管炎患者一不小心就會(huì)染上感冒，冷空氣可謂是隨時(shí)隨地潛伏于患者身邊。室內(nèi)室外都注重保暖，避免由于室內(nèi)外過大溫差而引起感冒。一旦感覺不適，應(yīng)立即治療，不要抱著“小病，過幾天自己就會(huì)好”的心態(tài)，以免加重病情。
2、經(jīng)常做呼吸操：
病情嚴(yán)重的氣管炎患者，在家也可以做一些簡單的操練來幫助病情養(yǎng)護(hù)。做呼吸操對(duì)改善呼吸肌功能有一定效果。用腹部吸氣，用胸部吐氣;用鼻深呼吸，吸氣時(shí)閉嘴深吸，吐氣慢，嘴微開，反復(fù)練習(xí)很有效。如果癥狀嚴(yán)重可低濃度吸氧。
3、遠(yuǎn)離空氣污染：
如今的空氣污染越來越嚴(yán)重，工業(yè)排放、汽車尾氣等，即便是早晨也不一定是一天之中空氣最清新的時(shí)候了。對(duì)于氣管炎的病患來說干凈的空氣環(huán)境很重要!應(yīng)該保持居家或工作環(huán)境的空氣衛(wèi)生，少去公共場所等空氣混濁的地方，切勿使用噴霧劑。
4、服用橄欖油、喝果菜汁清腸：
患?xì)夤苎椎幕颊呖梢栽谠绯科鸫矔r(shí)，服用一茶匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物，也同時(shí)提供體內(nèi)必需脂肪酸。平日里經(jīng)常飲用蔬果汁，如：胡蘿卜汁、芹菜汁、菠菜汁、蘋果汁、梨汁、西瓜汁等。不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，潤肺止咳，還能清洗腸胃，排出毒素。
5、避免食用易產(chǎn)生氣體的食物：
患有氣管炎的患者在日常飲食中應(yīng)避免一些容易產(chǎn)生脹氣的食物，如：豆類、甘藍(lán)菜、紅薯、韭菜等，因?yàn)檫@些食物會(huì)使腹部膨脹而影響呼吸。盡量吃些不需要咀嚼的食物，如：粥、蒸魚、蔬菜湯等。同時(shí)在飲食比例中，生的新鮮蔬菜需占50%。每天都應(yīng)吃一點(diǎn)洋蔥和大蒜。