強直性脊柱炎患者在接受治療的同時，注意強直性脊柱炎預(yù)防措施，可以有效緩解自身病情，起到與常規(guī)治療等同重要的作用，要注意循環(huán)漸進進行。那么，強直性脊柱炎的預(yù)防措施包括什么?
1、注意居住環(huán)境：潮濕風(fēng)寒是強直性脊柱炎發(fā)作的誘因之一，患者注意預(yù)防風(fēng)寒潮濕尤為重要。氣候變化時，要注意及時增減衣物，夏季等多雨季節(jié)，要注意居住環(huán)境的干燥，經(jīng)常通風(fēng)、曝曬，避免風(fēng)寒潮濕的侵襲。
2、避免抑郁情緒：七情內(nèi)傷可直接誘發(fā)強直性脊柱炎的發(fā)作，也可引起人體陰陽失調(diào)、抵抗力減弱，使其他疾病有機可趁。因此，強直性脊柱炎預(yù)防應(yīng)避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡。
3、注意飲食。強直性脊柱炎預(yù)防的發(fā)作患者應(yīng)當(dāng)盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，影響到腸胃消化。暴飲暴食、煙酒不離等都是不好的習(xí)慣，患者應(yīng)重視。
4、保證充足睡眠：睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅，增強身體的免疫。
5、注意關(guān)節(jié)的鍛煉：強直性脊柱炎可累積到關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)的變形，所以說患者平時要注意預(yù)防關(guān)節(jié)畸形，經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)。通過活動肢體，可以使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)、緩解病情的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞剑形鹨淮芜\動量過大。