強直性脊柱炎的發(fā)病率還是很高的，尤其是在10~40歲的男性群體中較易發(fā)生，強直性脊柱炎的患病通常還是具有明顯的家族聚集的傾向的，所以有家族患病史的朋友就一定要提前做好預(yù)防疾病的工作，那預(yù)防強直性脊柱炎的方法有什么呢?下面就讓專家來為大家講解一下吧。

　　強直性脊柱炎預(yù)防：

　　1、正確科學(xué)的使用激素

　　強直性脊柱炎病人，大部分有服用激素史。長期的服用激素，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節(jié)松脆易斷，中晚期可引起髖臼、股骨頭的關(guān)節(jié)軟骨破壞，所以該病使用激素應(yīng)適量。

　　2、正確的姿勢

　　強直性脊柱炎預(yù)防要避免站立、行走時隨意彎腰。長期的彎腰會增加對脊柱的壓力，加速患者脊柱變形。強直性脊柱炎患者應(yīng)該盡量保持腰背部挺直的姿勢，避免長期的彎腰活動?；颊咭３终_的坐姿，避免久坐，經(jīng)?；顒宇i部、背部、髖關(guān)節(jié)，多做深呼吸和擴胸運動。

　　3、關(guān)節(jié)鍛煉

　　關(guān)節(jié)鍛煉是強直性脊柱炎預(yù)防要點中比較重要的?；颊咴缙诰鸵⒁怅P(guān)節(jié)功能的鍛煉，每天堅持半小時做俯臥撐。有助于減緩軀干屈曲。游泳可以減緩脊柱以及四肢的關(guān)節(jié)的活動，不失為一種良好的保健方法。

　　如果患了強直性脊柱炎會給我們的生活帶來多大的影響呢?

　　一、強直性脊柱炎患病后的致殘率較高。一旦患病大多數(shù)患者的髖關(guān)節(jié)受累，疾病不但可使髖關(guān)節(jié)間隙變狹窄、還可引起骨質(zhì)破壞導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)嚴重疼痛，而使患者髖關(guān)節(jié)不敢作屈伸活動，久之則致髖關(guān)節(jié)形成骨性強直，失去活動功能，造成終身殘廢。

　　二、強直性脊柱炎是一種誤診率相當(dāng)高的關(guān)節(jié)風(fēng)濕性疾病，病情發(fā)展到了中晚期容易引起頸椎強直、胸椎強直、腰椎強直、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)強直，造成嚴重殘疾。大多數(shù)患者在患病3年后才確診，增加了致殘率。

　　三、強直性脊柱炎不但對個人的身心健康有嚴重的影響，同時也會給家庭和社會帶來沉重負擔(dān)。居據(jù)調(diào)查顯示，患有強直性脊柱炎的患者，到最后都會有不同程度的殘疾對工作能力及生活自理能力都有影響，增加患者家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。

　　以上就是關(guān)于預(yù)防強直性脊柱炎方法的介紹，對于強直性脊柱炎的患病要早發(fā)現(xiàn)早治療，所以如有發(fā)現(xiàn)患病現(xiàn)象，請及時的去醫(yī)院進行檢查。還有其他的疑問的話，可以咨詢我們的在線專家。