在骨科疾病中，股骨頭壞死是較常見的疾病。但是我們并不用因此而害怕，其實(shí)我們?nèi)绻?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中能做好對刺激病的預(yù)防工作，相信股骨頭壞死這種疾病會遠(yuǎn)離我們的生活，那么該如何才能做好股骨頭壞死的的預(yù)防工作呢?下面就讓專家來為大家講解一下。
1、在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
2、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時，盡量不用或少用激素類藥物。
4、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員，應(yīng)注意勞動保護(hù)及改善工作條件，確已患病者，應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。
5、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
6、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣建議能做到戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
7、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒拥龋瑢晒穷^壞死均有預(yù)防作用。
8、對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。
以上就是專家為大家所介紹的預(yù)防股骨頭壞死的方法，希望大家都有一定的了解，做好股骨頭壞死的預(yù)防工作，有助于患者的治療，最后祝愿患者朋友們早日康復(fù)。