??痛風(fēng)，如果你是對這個疾病有所了解的，那么你一定會知道有其中較多部分的痛風(fēng)是因?yàn)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/38/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=38>肥胖而引起的吧。近年來，我國的肥胖率越來高，由此帶來的一些疾病也是越來越多，痛風(fēng)就是其中之一，那么對于因?yàn)榉逝忠鸬耐达L(fēng)患者到底應(yīng)該怎樣護(hù)理呢?
??1、避免暴飲暴食，避免飲酒，尤其是啤酒。
??2、急性發(fā)病期間應(yīng)盡量選擇嘌呤(PURINE)量低的食物，如蛋類、奶類、米、麥、瓜類、蔬菜及各式水果，蛋白質(zhì)較好完全從蛋類及奶類產(chǎn)中吸收。
??3、非急性發(fā)病期間應(yīng)注意均衡飲食，并避免食用嘌呤量過高的食物，如：沙甸魚、內(nèi)臟、海產(chǎn)、肉湯或肉汁。
??4、黃豆及其制品如豆腐、豆?jié){、醬油、豆芽等，雖含較高量的嘌呤，但因所含嘌呤的種類與肉類的不同，故於非急性發(fā)病期間，仍可適量攝取。
??5、少吃油炸食物。肥胖，這其實(shí)本來就是一種不正常的身體狀況，也是引起痛風(fēng)的一個重要原因。所以對于肥胖痛風(fēng)患者來說，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣更是尤為的迫切，尤為重要。在平時生活中特別是飲食方面更加需要多加注意了。
??以上就是我給大家介紹的關(guān)于痛風(fēng)的護(hù)理方法。希望對大家護(hù)理痛風(fēng)會有幫助，痛風(fēng)患者在平時可以多吃一些蔬菜和水果，也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動，少吃一些油膩的油炸的食物，對自己的病情都是有好處的，可以更好的恢復(fù)病情。