夏天是痛風的高發(fā)期，那么，夏季預防痛風需做到哪些呢?痛風在中醫(yī)范疇中屬于濕熱痹癥，可因沒有規(guī)律的飲食、大量飲酒、肥胖、壓力過重等因素導致，會給患者的身心造成極大的折磨。
夏季本來空氣濕度大，又值雨季到來，空氣的溫度和濕度的變化更容易誘發(fā)痛風。因此，在這個特殊的痛風高發(fā)季節(jié)，市民預防痛風需注意關節(jié)的保暖和環(huán)境的除濕，平時開空調(diào)制冷的時間不宜過長，溫度不宜過低，特別注意的是不要將冷氣風口直接對著關節(jié)狂吹，那樣會加重痛風的病。
夏季天氣炎熱，人體大量出汗就會容易導致身體水分不足，血液濃縮，尿酸容易沉積并析出，這也是為什么夏季是痛風頻發(fā)的季節(jié)。所以最有效的預防方法就是天氣炎熱時大量出汗之后，記得要多喝水補充體內(nèi)水分，降低尿酸值。
在夏季預防痛風需做到哪些呢?對從事腦力勞動及坐辦公室的人，應避免長時間地持續(xù)用腦，久坐，要注意勞逸結合，夏天雖然熱但也要每日應安排一定時間的運動。
現(xiàn)在正值夏季正是痛風的高發(fā)期，也是我們喝啤酒，吃海鮮的較好時節(jié)，更是我們預防患上該病的關鍵時期。所以大家一定要管住自己的最，畢竟，病從口入這句話是一點都不錯的！