痛風(fēng)的發(fā)作往往是急性的，在通過(guò)相應(yīng)的藥物控制尿酸水平之后，結(jié)晶溶解，關(guān)節(jié)不再遭到損害，疼痛也會(huì)相應(yīng)得以緩解。但根源問(wèn)題，也就是高尿酸血癥不得到解決，痛風(fēng)都算不上真正的解決，要知道還有復(fù)發(fā)這一說(shuō)。痛風(fēng)能完全治好嗎？？在醫(yī)學(xué)界，這個(gè)問(wèn)題一直受到爭(zhēng)議，因?yàn)槿糁皇轻槍?duì)痛風(fēng)這一癥狀，疼痛得到遏制，尿酸水平得到控制，痛風(fēng)便不再發(fā)作，可以算得上是完全治好了。

蔬菜食用越多，血尿酸水平越低。平時(shí)可多吃蓮藕、茭白、芋頭、土豆、淮山、慈姑等根莖類蔬菜。研究證實(shí)，葵花盤生物可以特異性結(jié)合尿酸形成葵花堿尿酸復(fù)合物，降低尿酸含量；除此之外，葵花盤生物可以遏制嘌呤合成和嘌呤代謝，降低體內(nèi)尿酸含量；同時(shí)還可以遏制炎性細(xì)胞的趨化和炎癥因子的釋放，對(duì)于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎具有獨(dú)特的抗炎消腫作用。牛蒡根蛹蟲草復(fù)合粉能夠遏制黃嘌呤氧化酶活性，進(jìn)而遏制尿酸的合成，降低血尿酸濃度，同時(shí)還可以將尿酸鹽分解成水、二氧化碳和可溶解性鈉鹽，然后通過(guò)人體代謝排出體外，進(jìn)而恢復(fù)人體正常的嘌呤代謝功能，促進(jìn)尿酸排泄，滋養(yǎng)肝腎，提高機(jī)體免疫力。許多痛風(fēng)患者超重，這與他們的長(zhǎng)期飲食和缺乏鍛煉有很大關(guān)系。這組人喜歡吃高熱量和高脂肪含量的食物，但是他們沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)代謝脂肪。體內(nèi)過(guò)多的脂肪積累會(huì)影響各種器官的代謝功能，尤其是尿酸的代謝，尿酸的代謝容易被阻斷，導(dǎo)致尿酸和痛風(fēng)的過(guò)度積累。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，痛風(fēng)確實(shí)有在某些家庭聚集的趨勢(shì)，這意味著有痛風(fēng)家族史的人更容易生病。這與家庭的飲食、工作和休息習(xí)慣有關(guān)。此外，由于遺傳關(guān)系的影響，痛風(fēng)家族史的后代體內(nèi)缺乏一些代謝酶物質(zhì)，不能完全代謝尿酸，這也是痛風(fēng)發(fā)作的主要原因。

尿酸高，痛風(fēng)的人，都知道，要多喝水，增加排尿，促進(jìn)尿酸的排泄。在喝水的時(shí)候，加點(diǎn)植物茶飲，一起泡水喝，排尿酸，減少痛風(fēng)發(fā)作幾率，效果更佳。由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，起到綜合調(diào)節(jié)身體的作用。所以，經(jīng)常泡一杯代茶飲，有助于降尿酸，預(yù)防減少痛風(fēng)的發(fā)生。久坐，運(yùn)動(dòng)少，也會(huì)導(dǎo)致高嘌呤物質(zhì)，堆積在體內(nèi)，排不出、消耗不了，很易使尿酸升高，引起痛風(fēng)。因此，尿酸高的人，要注意，減少久坐時(shí)間，盡量多運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)患者多食用蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)對(duì)痛風(fēng)的治療具有一定的效用，要注意的是：蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、**為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。