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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有效預(yù)防措施

時間: 2019-12-02 02:31   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

在現(xiàn)實環(huán)境中,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還是一個讓人頭痛的疾病,“達(dá)標(biāo)率”差強(qiáng)人意:在不同的臨床研究中,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的達(dá)標(biāo)率從百分之十幾到百分之三十幾不等,而在SSDM智能管理系統(tǒng)的一項臨床研究結(jié)果中,超過了百分之六十,這是目前最高的一次數(shù)據(jù)采集。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施:在早晨起床的時候一定要注意保溫,因為有很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防失效都是由于自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,而氣溫偏差大往往會使人的免疫力下降,血液也收縮在人體的重要器官里,這時關(guān)節(jié)部位就無法得到足夠的血液來保護(hù)。因此,可以在睡覺之前用熱水泡泡腳,熱水應(yīng)該沒過踝關(guān)節(jié),如果水涼了就加熱水,泡的時間最在幾十分鐘,這樣可以加快下肢的血液循環(huán)。要避免風(fēng)寒濕邪的侵入,要避免受寒、淋雨、受潮,關(guān)節(jié)部位要注意保暖,不穿濕的衣服、濕的鞋襪,不要貪涼、不要喝冷飲,不要居住在潮濕的地方。大家還要多多的勞動或者是運動,不要在汗水干了之前洗澡。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防還要注意睡覺墊的褥子與被子都要經(jīng)常洗洗、經(jīng)常曬曬,讓其保持干凈與干燥。運動和勞動出現(xiàn)后,里面的衣服要馬上換下來,而且要洗干凈,同時打開窗戶通風(fēng),這樣可以去除濕氣。

要想使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者得到良好的治療效果,除了要對其進(jìn)行必要的藥物治療和心理康復(fù)治療之外,還需要加強(qiáng)患者的關(guān)節(jié)功能鍛煉,這樣有助于保存和恢復(fù)患者的關(guān)節(jié)功能。


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