說到高血糖，高血壓，高血脂，每個(gè)人都必須熟悉。如今，“三高”之后的第四高——高尿酸也浮出水面，而且它正在走強(qiáng)。根據(jù)目前調(diào)查的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)尿酸高的患者一般都有痛風(fēng)的癥狀，但不是所有的患者都是如此，平時(shí)要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。

　　根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)患高尿酸血癥的人數(shù)甚至超過糖尿病患者，數(shù)據(jù)顯示患高尿酸的患者高達(dá)1.2億人，病發(fā)率是20年前的十倍以上。這種流行病增加的速度是非常驚人的。

　　對(duì)于高尿酸和痛風(fēng)兩者的認(rèn)知，很多朋友對(duì)其都有誤解，在生活中有必要去了解并且梳理清楚這兩者的區(qū)別。

　　1，高尿酸不等于痛風(fēng)

　　痛風(fēng)大多數(shù)都是因?yàn)楦吣蛩?，但這并不能說明著高尿酸就一定會(huì)有痛風(fēng)的癥狀。痛風(fēng)只能在血液中的尿酸程度達(dá)到一定的沉積后在關(guān)節(jié)滑膜上并引起滑膜炎癥時(shí)才會(huì)發(fā)生感覺到痛風(fēng)。在醫(yī)學(xué)上的事實(shí)，只有約10%的高尿酸會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。由于痛風(fēng)的復(fù)雜致病因素，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，許多人的血尿酸水平可能在正常范圍內(nèi)。這時(shí)，不要迷信測(cè)試結(jié)果并延遲痛風(fēng)的治療。

　　2，高尿酸有可能會(huì)引起痛風(fēng)

　　高尿酸與痛風(fēng)之間還是有一定的關(guān)聯(lián)，尿酸是人體新陳代謝的最終產(chǎn)物。高尿酸對(duì)人體的許多組織和器官有害。過多的尿酸沉積在骨骼和關(guān)節(jié)上，就容易引起痛風(fēng)，在腎臟中沉積有可能會(huì)引起腎臟疾病如果沉積嚴(yán)重的話容易誘發(fā)腎衰竭。高尿酸還大大增加了與各種代謝相關(guān)疾病(例如肥胖，糖尿病，高脂血癥等)和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3，高尿酸，不是痛風(fēng)

　　關(guān)于這個(gè)問題的爭議已經(jīng)存在了很長時(shí)間，但學(xué)術(shù)界基本上已經(jīng)統(tǒng)一了意見：無論一個(gè)人多么“健康”，只要尿酸超過一定值，就應(yīng)該考慮尿酸治療。只有治療方案根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)因素而有所不同，可以是生活方式調(diào)整，定期審查或藥物治療。如果患者還患有糖尿病，慢性腎病或心血管疾病等危險(xiǎn)因素，那么即使沒有痛風(fēng)發(fā)作，也更需要開始降低尿酸。

　　4，僅通過飲食減少尿酸是無效的。

　　人體血液中80%的尿酸來自其自身的新陳代謝，只有20%來自食物攝入。因此，簡單飲食控制對(duì)降低血尿酸水平的作用非常有限，因此必須根據(jù)病情使用降尿酸藥物(別嘌呤醇，非布索坦或苯溴馬隆)。許多患者拒絕服用該藥，因?yàn)樗麄儞?dān)心“藥物副作用”。但這往往導(dǎo)致了尿酸的增加，延誤了較好時(shí)期。

　　5，減少尿酸靠藥物是不夠的

　　在應(yīng)用降尿酸藥物后有一定效果后，一些患者認(rèn)為他們可以高枕無憂，并且可以在飲食各方面上不控制?！跋胫鴱?fù)發(fā)了在吃點(diǎn)藥也不是一件大事?！边@個(gè)想法不僅錯(cuò)誤而且危險(xiǎn)。對(duì)于慢性代謝性疾病如痛風(fēng)，“保持較好的飲食和運(yùn)動(dòng)”是治療的前提和基礎(chǔ)。通過簡單地減少來源的“糖酸”的攝入來控制疾病是困難的。然而，由于缺乏各項(xiàng)營養(yǎng)，尿酸顯著升高，并且必須增加藥物劑量，這也增加了藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　平時(shí)如果患有痛風(fēng)的患者應(yīng)該及時(shí)的檢查自己的尿酸情況，以免情況惡化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，平時(shí)多飲水和多吃蔬菜水果營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，配合醫(yī)生加上良好的生活習(xí)慣，情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。