現(xiàn)在越來越多的年輕人患上痛風(fēng)，這是和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的。痛風(fēng)的主要表現(xiàn)為尿酸增高，是一種常見的關(guān)節(jié)疾病。痛風(fēng)在發(fā)作的時(shí)候會(huì)有非的痛苦，得痛風(fēng)一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，飲食上也需要禁食含嘌呤高的食物。痛風(fēng)的患者不建議吃花生，因?yàn)榛ㄉ朽堰饰镔|(zhì)非常的高。

　　花生是一種使食用方法非常多的堅(jiān)果類食物，花生可以做成湯，甜點(diǎn)，花生醬，油炸花生米等方法食用?；ㄉ?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/217/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=217>營養(yǎng)是非常豐富的，花生含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，不飽和脂肪酸，纖維素，微量元素等等?；ㄉm然營養(yǎng)豐富吃起來非常的香，但是并不是所有人都適合吃的，對于消化系統(tǒng)比較差的老年人和幼兒需要少吃，另外，高血脂和過度肥胖的人也是需要少吃花生的。那么，痛風(fēng)可以吃花生嗎?下面為大家介紹5種降尿酸食物助你緩解痛風(fēng)。

　　第一，痛風(fēng)是一種由于身體尿酸增高而導(dǎo)致的疾病。因?yàn)轱嬍车脑颥F(xiàn)在越來越多的青年人出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，痛風(fēng)在發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛感。另外痛風(fēng)會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，常見由于痛風(fēng)而引發(fā)的疾病有糖尿病，高血壓，高血脂，腎病所以一旦出現(xiàn)痛風(fēng)，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。

　　第二，雖然花生的營養(yǎng)非常的豐富而且食用方法非常多，但是對于痛風(fēng)的患者來說是不建議吃的，因?yàn)榛ㄉ写罅康泥堰饰镔|(zhì)，飄零物質(zhì)代謝紊亂是導(dǎo)致尿酸增高形成痛風(fēng)的主要原因，所以患有痛風(fēng)的人群來說是不能吃花生的。

　　第三，這五種食物可以有效地降低尿酸緩解痛風(fēng)的癥狀。1、不含嘌呤物質(zhì)的食物，蘋果，黃瓜，青菜。2、增加尿液促進(jìn)尿酸排泄的食物，檸檬，雪蓮果，芹菜，茄子，蘿卜。3、由于痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病，所以需要多吃一些含鈣量高的食物可以有助于關(guān)節(jié)骨骼，牛奶，**，雞肉，魚肉等食物。4、富含維生素C的食物，西紅柿，櫻桃，卷心菜。5、堿性利尿促進(jìn)嘌呤代謝食物，冬瓜，西瓜，葡萄。

　　以上內(nèi)容就是為痛風(fēng)患者對于“痛風(fēng)可以吃花生嗎 5種降尿酸食物助你緩解痛風(fēng)”的專業(yè)解答，通過這篇文章我們可以知道痛風(fēng)患者是不建議吃花生的，如果痛風(fēng)得到了很好的控制少量的食用一點(diǎn)點(diǎn)花生沒有太大的問題，但是一定不可以多吃，在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候較好一點(diǎn)都不要吃。對于痛風(fēng)的治療一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，千萬不要隨便使用偏方。