如何避免陽痿疾病的發(fā)生?過度疲勞和睡眠不足。不良的生活習慣，如抽煙、飲酒等，也會影響勃起。希望能引起朋友的注意，希望患者朋友能夠明白這點。
如何避免陽痿疾病的發(fā)生?
一、消除心理因素，對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。男性陽痿需要好好的護理，男性患者自己也要對性知識有充分的了解，要消除精神因素所帶來的影響。同時夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。
二、節(jié)制房事，長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。研究實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿早泄的有效措施。
三、飲食調(diào)養(yǎng)，進行性生活少量飲酒，解除心理遏制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。
四、提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
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