每個人都想吃好東西，但是并不是所有好吃的東西都有一定的營養(yǎng)的，要學會科學飲食，能預防疾病，還能夠讓身體更加的健康。大家都知道對于疾病當然是越早治療越好了，但是很多的人卻做不到這一點，這是因為當今社會的高節(jié)奏和高速度導致的。但是我依然要求大家要注意自己的身體健康，尤其對于強直性脊柱炎都患者來說。想要避免病痛的折磨就一定要以一個嚴肅認真的態(tài)度，面對自己對疾病，患者們要格外注意對自己的護理和保健。

　　1、在生活中多食辛熱食品：這些食品能幫助患者抗風濕祛寒邪，如常見的辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒，須視病情而定，這是強直性脊柱炎患者的飲食護理方法。

　　2、豆類食品：豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助強直性脊柱炎患者修復病損的作用。如：大豆、黑豆、黃豆等?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經(jīng)驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節(jié)酸痛有效。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習慣：強直性脊柱炎的飲食護理要注意什么，患者要注意不暴飲暴食，飲食有規(guī)律，為了減輕腸胃的負擔，也可以采取少食多餐的計劃。腸道感染會加重強直性脊柱炎患者的病情，所以患者一定要注意食物的衛(wèi)生，不吃被污染的食物。

　　4、患者可多吃果實食品：果實食品對于腎虛引起的筋骨、肌肉、關節(jié)的病損有很多好處，對于緩解患者的病情有很大的幫助。代表食物栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡、風濕痹痛、腰膝無力有好處。

　　5、注意鈉鉀平衡：食鹽是由鈉和氯組成，強直性脊柱炎患者機體除離不開鈉外，還離不開鉀，它們共同維持血液的滲透壓和水分的含量。強直性脊柱炎的飲食應每天吃足夠量的鹽、蔬菜、水果、肉類等，可保持足夠量的攝入和排泄的平衡。

　　6、強直性脊柱炎患者合理飲食：辣椒、蔥、花椒等辛熱食物，可預防腸道感染和病毒感染?；颊叨喑杂泻锰?。風寒潮濕可誘發(fā)該病的發(fā)作，患者多吃辛熱食物也可以抵御身體的寒冷。這些都是強直性脊柱炎患者的飲食護理措施。

　　好的護理和保健的方式是能夠幫助患者有效的減輕疼痛的，但是很多的家屬和患者很容易忽略這一點，在這里，我還是要向大家強調(diào)這一點，這對患者來說是非常重要的，同樣需要向大家強調(diào)的是，患者可以注意自己的飲食，如果有疑問的話可以咨詢自己的醫(yī)生已獲得解答。患者還要避免消極的態(tài)度和情緒，這對恢復是沒有什么益處的