臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓自己無(wú)光，想要為自己爭(zhēng)點(diǎn)光，挽回面子?肯定有人會(huì)說(shuō)這不是白問(wèn)，答案當(dāng)然想咯!怎樣才能徹底祛除黃褐斑?

　　黃褐斑不僅僅是護(hù)膚調(diào)養(yǎng)這么簡(jiǎn)單，結(jié)合身心調(diào)理是最重要的，長(zhǎng)黃褐斑的一般都是成年的女性，特別是中年女性猶為眾多，因?yàn)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活以及工作的壓力導(dǎo)致的黃褐斑也是占主要因素之一。

　　先要了解黃褐斑是怎么得來(lái)的，黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。

　　對(duì)于皮膚的黃褐斑，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。

　　在生活中應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功。