失眠癥狀只限于犯困嗎？隨著人們的生存壓力不斷地增加，睡不好覺已經是一種常見的現(xiàn)象。白天老是打哈欠、老是容易犯困，晚上卻睡不著，這是失眠的癥狀嗎？失眠的癥狀表現(xiàn)具體有哪些呢？鄭州金水中醫(yī)院專家具體介紹如下：


　　1、長期失眠：即睡眠在量（睡眠持續(xù)時間）和質（睡眠的深度）方面長期不能滿足生理要求，以致不能維持白天的正?；顒?，會導致白天疲乏困倦，多見于生活和工作壓力比較大的白領，多伴有焦慮、抑郁情緒。


　　2、發(fā)作性睡病：這是一種慢性神經系統(tǒng)疾病，多見于兒童和青少年，可能與遺傳因素和環(huán)境因素作用有關，主要表現(xiàn)為白天不能控制的過度睡眠、猝倒、睡眠癱瘓伴入睡前幻覺。


　　3、夜間睡眠不足：多見于常熬夜、值夜班的工作人群。


　　4、阻塞性睡眠呼吸障礙：即鼾癥。這類患者大多體型偏胖、脖頸粗短，夜間睡眠不少，但白天總是打瞌睡，尤其在看書報、看電視時出現(xiàn)。這是由于其睡眠中，頻繁出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，導致體內缺氧和二氧化碳增高。


　　犯困這些看似都是小毛病，卻有可能是失眠的癥狀，對人們的身體健康影響非常大，需要注意及時治療，一定要重視起來。


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