肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍，其方向與肛管縱軸平行，呈梭形或橢圓形，常引起劇痛，愈合困難。好發(fā)于青壯年，兒童也可發(fā)生，老年人較少。男性比女性多見(jiàn)，但10%的女性在分娩后發(fā)生肛裂。下面就肛腸醫(yī)院的專(zhuān)家們介紹有關(guān)肛裂術(shù)后護(hù)理的詳細(xì)內(nèi)容。

　　1.便前便后坐浴熏蒸，保持肛門(mén)的清潔。

　　2.不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

　　3.積極參加各種體育活動(dòng)如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預(yù)防肛裂。

　　4.每天定時(shí)大便,每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。

　　5.每天晨起喝一杯溫白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助順暢排便，預(yù)防便秘。

　　6.積極預(yù)防、治療便秘：如果大便干燥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用潤(rùn)腸通便藥。

　　7.肛裂手術(shù)后，患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)診，取得醫(yī)生有關(guān)肛裂術(shù)后的康復(fù)指導(dǎo)，堅(jiān)持完成術(shù)后康復(fù)治療。

　　8.積極利用機(jī)體的生理反射：肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)樵绯科鸫埠蟮闹绷⒎瓷浜臀附Y(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。

　　9.合理調(diào)配飲食：飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物。