鼻息肉的預(yù)防措施主要有：

　　1、提高自身健康意識(shí) ：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

　　2、避免不良習(xí)慣，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。

　　3、增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　鼻息肉的飲食保健方法有：

　　1、魚腥草煲豬肺：鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。

　　2、米醋煮海帶：海帶(干)60克，加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過(guò)多者忌用。