淺表性胃炎生活保養(yǎng)，淺表性胃炎是一種常見(jiàn)疾病，專(zhuān)家表示：淺表性胃炎不僅要積極治療，患者還要注意日常保養(yǎng)。胃病患者的康復(fù)主要以“三分治，七分養(yǎng)”為此，我們請(qǐng)南昌胃腸醫(yī)院專(zhuān)家為大家談?wù)劇皽\表性胃炎生活保養(yǎng)方法”。


　　一、忌嘴保養(yǎng)


　　淺表性胃炎患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法建議飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。


　　二、保暖護(hù)養(yǎng)


　　天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。


　　三、飲食調(diào)養(yǎng)


　　淺表性胃炎患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。


　　四、平心靜養(yǎng)


　　淺表性胃炎發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及淺表性胃炎的康復(fù)。


　　五、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)


　　淺表性胃炎人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。


　　淺表性胃炎生活保養(yǎng)，相信您看了上述的講述有了一定的了解吧，合肥泰康胃腸病研究所的專(zhuān)家以推出多種療法及方案，已經(jīng)完全治愈無(wú)數(shù)的患者朋友，深受他們的一直好評(píng)，從而在廣大市民心中留下了良好口碑，同時(shí)我們也希望還未治療淺表性胃炎的朋友友應(yīng)早來(lái)我院治療，以免疾病給您的身心健康 帶來(lái)不便