一、不食用含鉛類(lèi)的食品

　　鉛類(lèi)物質(zhì)對(duì)人體本身有一種傷害性，而成年人食用或接觸過(guò)多鉛類(lèi)物質(zhì)，對(duì)身體有著極大的危害，并且能夠誘發(fā)成人多動(dòng)癥的出現(xiàn)。日常生活中，很多食品也都含有鉛類(lèi)物質(zhì)，需要引起我們足夠的重視，如：萵苣、皮蛋、爆米花以及冶煉廠(chǎng)四周種植的蔬菜等。

　　二、不吃含醋氨酸類(lèi)的食物

　　成年多動(dòng)癥患者在日常飲食過(guò)程中，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)安全衛(wèi)生飲食的習(xí)慣，避免食用過(guò)多沒(méi)有安全保障，并且出現(xiàn)不衛(wèi)生的情況。對(duì)于醋氨酸類(lèi)的食物，應(yīng)該予以嚴(yán)格的禁忌，如：含醋氨酸的掛面、糕點(diǎn)、乳制品等，這些都能夠加重患兒的疾病。

　　三、多食富含鐵的食物

　　攝入適量的含鐵物質(zhì)是非常必要的，不僅能夠及時(shí)的向體內(nèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)疾病的康復(fù)。其中，食用適量的紅肉和動(dòng)物肝臟類(lèi)的食物對(duì)疾病的康復(fù)是非常有幫助的。

　　四、限用某些調(diào)味品

　　日常生活中，烹調(diào)時(shí)我們都會(huì)選用各式各樣的調(diào)味品來(lái)增添飯菜的香味以及色澤，從而增添食欲，而事實(shí)上，有很多調(diào)味品和多動(dòng)癥之間有著密不可分的關(guān)系。像：胡椒油、酒石黃都應(yīng)該進(jìn)行限制，以免出現(xiàn)成人多動(dòng)癥。