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研究：減慢呼吸可緩解疼痛
時(shí)間：2012-11-15 14:19來源：求醫(yī)網(wǎng)
實(shí)驗(yàn)過程中，這些女性在呼吸正常和呼吸速度減半狀態(tài)下，其手掌分別受到適度的熱脈沖的沖擊。每一次熱脈沖之后，研究人員都會(huì)記錄下她們報(bào)告的掌部疼痛感程度以及情緒的變化等參數(shù)。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于健康女性來說，當(dāng)減慢呼吸時(shí)，她們感覺到的疼痛程度也隨之降低。而對(duì)于患病一組的女性來說，整體上的作用不很明顯，但那些情緒相對(duì)樂觀的患者，也能借助減慢呼吸緩解其疼痛感。
研究人員說，這一研究結(jié)果可以幫助解釋為何瑜伽等一些活動(dòng)通過調(diào)整呼吸可以放松身心提升情緒。
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