辣味。芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關(guān)系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)，是應(yīng)該控制的食品。

　　冷飲。冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過多，從而導(dǎo)致下泄，這樣的事例也發(fā)生過不少。不僅是冷飲，冷開水也要少喝。

　　桂圓。懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓;

　　飲料?？Х取⒖煽?、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了，也會興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，對妊娠有不良影響，應(yīng)盡量少飲用。

　　過咸。對于食鹽的營養(yǎng)價值，前面已經(jīng)提到。另外要注意的是孕婦應(yīng)控制對食鹽的攝取量，否則會加重腎臟的負擔(dān)，從而發(fā)生浮腫。調(diào)味時應(yīng)盡量清淡，但是味道太淡了，又會影響食欲建議是能做到既清淡又不失味道可口。

　　海產(chǎn)。螃蟹、甲魚、海帶這些水產(chǎn)品有活軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡(luò)散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　酒煙。孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時戒不了的話，對酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1-2杯葡萄酒。少量酒沒關(guān)系，過量則會刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負擔(dān)，使大腦和神經(jīng)變得遲鈍，這對胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國外調(diào)查資料，那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠遠高于不吸煙者，所以孕婦應(yīng)禁止抽煙。