引言：今天迎來(lái)了立冬節(jié)氣，意味著還冷的冬天又一次拉開(kāi)帷幕。而冬季中風(fēng)是最常見(jiàn)的危險(xiǎn)疾病之一，需要盡早做好防護(hù)。防治冬季中風(fēng)，6個(gè)有效方法。

1、避免情緒激動(dòng)

情緒突然激動(dòng)，對(duì)于腦血管已有病理改變的患者，很容易腦血管破裂而中風(fēng)。遇事不怒、心胸開(kāi)闊，避免過(guò)度興奮與悲傷對(duì)防止中風(fēng)發(fā)生很重要。

2、控制好“三高”

高血壓、糖尿病和高血脂癥患者要盡量保持原有的生活習(xí)慣，不要熬夜或過(guò)度疲勞，堅(jiān)持按時(shí)服藥、定期門(mén)診檢查。