假如患了心血管疾病，不但要靠藥品來醫(yī)治或是操縱，也要借助生活起居中的飲食結(jié)構(gòu)來更改。由于即使心血管疾病一時(shí)間治好啦，它的疾病復(fù)發(fā)也是十分高的，這就是由于一些患者在病好啦以后并沒有注意到平時(shí)的飲食搭配，多吃一些對(duì)心血管有好處的食材，那麼延安大學(xué)咸陽醫(yī)院西安腦血管好的醫(yī)院？對(duì)心腦血管有益的食物？又有什么呢？家中有些人患了心血管疾病的人來了解一下吧。

1、蒜頭

含有甲基丙烯三硫，可減少總膽固醇密度低碳水化合物及三酸甘油脂，并預(yù)防血栓的轉(zhuǎn)化成。

2、iPhone

含有果膠、甲基纖維素、花青素及維C，可減少密度低碳水化合物，提高密度高的碳水化合物。

3、木耳

含有高量膳食纖維素、大豆卵磷脂、膠原纖維、胡羅卜素，亦有抗凝血功效。

4、海帶絲

含有鐵、鈣、碘、膠原纖維化學(xué)纖維，重要性胺基酸、維他命a及b2，也是有降膽固醇之作用。

5、燕麥片

含有膳食纖維素及果糖等水溶化學(xué)纖維，能夠合理減少血中總膽固醇及密度低碳水化合物之?dāng)?shù)植。

6、圓蔥

含有前列腺素a，系屬強(qiáng)勁有力之血管擴(kuò)張劑，能夠提升冠狀動(dòng)脈及末稍毛細(xì)血管總流量，預(yù)防血栓產(chǎn)生，另含二烯丙基二硫之成分，能夠軟化血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化癥。

7、淮山藥

含有膳食纖維素，其濃稠液狀物質(zhì)能夠提高管延展性，防止動(dòng)脈硬底化。

8、魚油

含有epa及dha不但活性大腦神經(jīng)作用，還能夠減少血中總膽固醇及其血中三酸甘油脂，有血管清道夫的叫法。

9、西紅柿

西紅柿帶有豐富多彩茄紅素，當(dāng)煮開或油炒時(shí)，茄紅素會(huì)很多釋放。具備強(qiáng)勁之抗氧劑，還可減少血中三酸甘油脂。

10、圓白菜

溫馨提示：腦血管在醫(yī)學(xué)上是很嚴(yán)肅的事情，推薦您到飛飛心血管項(xiàng)目交大來看看！飛飛心血管項(xiàng)目交大專家為您解答疑惑