每年10月的第二個星期四被定為世界視覺日，記者從長沙市中心醫(yī)院眼科了解到，各種眼睛疾病鎖定目標人群，形勢嚴峻，中青年視力健康尤其令人堪憂。長沙市中心醫(yī)院眼科主任、副主任醫(yī)師朱學春表示，長沙秋天天氣干燥，許多中青年，尤其是學生和白領一族容易患上“干眼癥”。據(jù)朱學春介紹，干眼癥又稱干燥性角膜炎，指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，使角膜和結(jié)膜得不到正常濕潤而出現(xiàn)的一系列眼部癥狀，主要表現(xiàn)為眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀。越拉越多的人因為錯誤護理“干眼癥”而導致“病上加病”。

　　揉眼睛，居然揉出了紅眼病

　　在民生銀行工作的張小姐是一名出納，每天對著電腦處理服務，進入秋天后，每當對著電腦超過半天，眼睛就會變得越來越干澀，于是她總是習慣性地不斷揉眼睛，結(jié)果眼睛越來越紅，還有灼痛感。到長沙市中心醫(yī)院眼科檢查得知自己竟然患上了紅眼病。

　　長沙市中心醫(yī)院眼科主任、副主任醫(yī)師朱學春表示，當眼睛干澀不舒服時，很多人會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多，這些細菌會引起各種眼病，尤其是紅眼病等。如果感到眼睛干澀，應先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也不要用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。

　　另外，長時間面對電腦是引起“干眼癥”的重要原因，因此面對電腦工作的市民在工作時因每隔一到兩個小時離開電腦，向遠方看綠色十分鐘左右，或者進行眼保健操改善視覺疲勞。

　　眼藥水沒“對癥”也惹禍

　　在中南大學鐵道學院上大學的90后小曹有輕度近視，為了美觀她很喜歡戴隱形眼鏡，可是隱形眼鏡容易引起眼睛干澀，只能隨身攜帶眼藥水進行緩解。最近，朋友推薦了另一種眼藥水，于是她換掉了常用的眼藥水，結(jié)果不到一個星期，眼睛充血，一檢查患上了結(jié)膜炎。

　　長沙市中心醫(yī)院眼科主任、副主任醫(yī)師朱學春介紹，越來越多的眼疾患者由于在生活中自行選用錯誤的眼藥水而導致。目前，大多數(shù)眼藥水是非處方藥，人們眼睛如果一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果只會越用越糟。市面上只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水一般都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，一般建議用不含防腐劑的人工淚液就行，上班族可以常備一瓶人工淚液，上午和下午各用兩次即可。

　　此外，朱學春主任表示，滴眼藥水應注意兩大誤區(qū)：1、切勿滴入眼藥水后沒有閉眼休息就開始工作。眼藥水滴入眼睛后，應閉上雙眼，休息5分鐘左右，延長藥水和眼球接觸的時間，增進藥效吸收。2、一次滴多滴眼藥水更有效是錯誤的。滴眼藥水時，頭部后仰或身體平臥，每次滴入1到2滴眼藥水即可，過量的眼藥水眼睛無法容納，就會從眼角溢出，造成不必要的浪費。此外，滴用兩種以上的眼藥水，間隔時間至少在20分鐘以上，不宜同時點用，否則有可能出現(xiàn)不良反應，損害眼球。

　　宣傳科 秦璐