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飲料代水易喝出尿結(jié)石

時(shí)間:2013-03-07 11:45來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  對(duì)于孩子尿液中出現(xiàn)小晶體的現(xiàn)象,醫(yī)院腎病風(fēng)濕科主任劉翠華表示,正如微博上說(shuō)跟常喝飲料、少喝水有關(guān),確實(shí)有一定道理。

  “在臨床上,也經(jīng)常會(huì)遇到因尿液出現(xiàn)小晶體,或發(fā)白,前來(lái)就診的孩子,但通常不是什么病理狀態(tài),而是確實(shí)跟平時(shí)吃水果、喝飲料有一定關(guān)系。”劉翠華說(shuō),所謂結(jié)晶體是尿路結(jié)石一說(shuō),她并不怎么贊成,因?yàn)椴荒軆H憑借尿液中有小晶體就說(shuō)這是尿路結(jié)石。

  “所謂的尿路結(jié)石是要在泌尿系統(tǒng)里看到真正意義上的小結(jié)石,像這種尿里出現(xiàn)結(jié)晶體的情況,只能說(shuō)是一種現(xiàn)象,且大都跟孩子飲食和體內(nèi)鈣磷代謝有關(guān)?!?/p>

  飲料和水相比,現(xiàn)在很多孩子都會(huì)選擇喝飲料,不愿意喝水。正常情況下,孩子適量飲用飲料一般沒(méi)什么危害,但過(guò)量飲用甚至以飲料代水,就會(huì)攝入較多的糖,引起一些健康問(wèn)題,除了尿液中出現(xiàn)小晶體現(xiàn)象,還會(huì)引發(fā)如肥胖、糖尿病、骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良、齲齒等疾病。

  當(dāng)然,對(duì)于大多數(shù)尿液出現(xiàn)晶體的孩子,只要糾正不恰當(dāng)喝飲料的習(xí)慣,大都會(huì)恢復(fù)正常,但需要家長(zhǎng)注意的是,如果糾正了習(xí)慣,尿液還是無(wú)法恢復(fù)正常,這就要考慮是不是有器質(zhì)性病變,比如高鈣尿等。

  每天需要給孩子“均衡補(bǔ)水”

  “多喝水可以說(shuō)是改善尿路結(jié)晶體最簡(jiǎn)單有效的方法,但對(duì)一些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),補(bǔ)水的方式方法就存在問(wèn)題?!眲⒋淙A說(shuō),很多孩子上學(xué)一不喝水,放學(xué)回家后,家長(zhǎng)讓孩子猛灌水,這種方法是很不利于孩子健康的。

  一次喝水太多,很容易造成孩子腎臟負(fù)擔(dān),而且并不利于水分的吸收,正確的方法應(yīng)該是均衡補(bǔ)充水分。也就是一天讓孩子多次飲水,一般情況下,學(xué)齡兒童每天800~毫升為宜。

  另外,劉翠華還提醒,很多人都是感到口渴才喝水,其實(shí)判斷身體是否缺水,不能看口渴與否,一旦出現(xiàn)口渴,就提示身體已處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)。判斷缺水最客觀的指標(biāo)是觀察小便的顏色,如果小便的顏色發(fā)黃了,就意味著該補(bǔ)水了。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),白開水是最符合其需要的飲用水。喝水是一個(gè)補(bǔ)水的過(guò)程,而飲料則不同,長(zhǎng)期喝飲料對(duì)身體健康利少弊多,所以飲料是不能代替水的。

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