人感染甲型H1N1有哪些癥狀

　　人感染甲型H1N1病毒和人流感(季節(jié)性流感)相似：包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰(zhàn)和乏力。有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。既往的 報(bào)道中，甲型H1N1病毒感染者發(fā)生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。像季節(jié)性流感(人流感)一樣，甲型H1N1病人可能加重基礎(chǔ)病(如心腦血管病)。

　　甲型H1N1的傳染期多長

　　美國CDC的專家認(rèn)為：甲型H1N1流感具有傳染性。這優(yōu)秀感傳染性很強(qiáng)。感染甲型H1N1病毒的病人是主要傳染源。傳染期從發(fā)病前1天到發(fā)病后7天左右。兒童感 染者傳染期長于成年人。一個(gè)健康人如果吸入病人打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的飛沫就可能被傳染上;由于甲型H1N1病毒在外界可以存活2小時(shí)以上，如果接觸了被甲型H1N1病毒污染的桌面 、椅子和其他物品，沒有洗手就接觸自己的眼睛、鼻腔或口腔，也可能被傳染上。

　　如何保護(hù)自己和家人

　　最重要的是洗手，用流動(dòng)水和肥皂洗手就可以，但是一定要經(jīng)常洗。另外，保持良好的身體狀況也很重要，包括：保持足夠的睡眠(一定不要熬夜，晚上10點(diǎn) 之前上床睡覺);適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng);減少自身的壓力(不加班、不要背負(fù)身體和心理的負(fù)擔(dān));喝充足的水(燒開的自來水較好);一日三餐定時(shí)適量，保證足夠的營養(yǎng)。避免和 患病的病人接觸，盡量避免到醫(yī)院去。是，出現(xiàn)下列情況，一定要到醫(yī)院感染性疾病科就診：1、發(fā)熱，體溫大于37.5度;2、出現(xiàn)呼吸困難或氣短;3、胸悶或胸痛;4、突然的眩 暈;5、嚴(yán)重或持續(xù)的嘔吐。

　　出國人員如何加強(qiáng)預(yù)防

　　建議公民出國時(shí)，應(yīng)了解當(dāng)?shù)匾咔檫M(jìn)展情況，做好個(gè)人防護(hù)。各旅行社在組團(tuán)出境時(shí)，有責(zé)任告知團(tuán)員疫情情況，提醒團(tuán)員做好個(gè)人防護(hù)：1、避免接觸流感樣 癥狀或肺炎等呼吸道病人;2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后;3、避免前往人群擁擠場所;4、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟 進(jìn)垃圾桶;5、如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明。