(一) 慢性病早治是關(guān)鍵

　　慢性病有兩個(gè)特點(diǎn)：一是病因是多元的、綜合的、復(fù)雜的，往往是“按下葫蘆浮起瓢”，不知從何著手最有效;二是一旦得了慢性病，徹底治愈很難。迄今為止，對(duì)付慢性病沒(méi)有靈丹妙藥能做到藥到病除。因此，慢性病必須打持久戰(zhàn)。很多慢性病如不盡早治療，就會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥、后遺癥。就拿“中風(fēng)”來(lái)說(shuō)，除了死亡的一半以外，將近50%的幸存者中大多數(shù)有不同程度的癱瘓、失語(yǔ)、大小便失禁等后遺癥。這些后遺癥嚴(yán)重的影響著生活的質(zhì)量，給自己給家人都帶來(lái)極大煩惱。所以，我們必須認(rèn)真對(duì)付慢性?。?1)多學(xué)習(xí)一些醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，并做到學(xué)以致用，用科學(xué)知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的生活、飲食、身體鍛煉等。(2)堅(jiān)持預(yù)防為主，糾正“自我感覺(jué)良好就健康”的錯(cuò)誤思想，做到有病早治、無(wú)病早防，注意勞逸結(jié)合，戒除吸煙、酗酒等一切有害于身體的陋習(xí)。(3)重視自我保健，定期檢查，盡早發(fā)現(xiàn)潛伏期疾病并積極治療。

　　(二)重視“先兆”

　　據(jù)臨床觀察，在很多突然死亡的人群中，有很大一部分是在發(fā)病后一周突然死亡的，但在一周內(nèi)總有一些先兆癥狀，即有一些蛛絲馬跡，就拿“中風(fēng)”來(lái)說(shuō)，有下列先兆：步態(tài)不穩(wěn)、視覺(jué)模糊、說(shuō)話吐字不清、坐臥不寧、感覺(jué)遲鈍、頭痛頭暈、哈欠連綿，甚至還有的老年人出現(xiàn)“小中風(fēng)”，更是大中風(fēng)的先兆。又如糖尿病，發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，危害極大。在發(fā)病前的潛伏期它也有先兆癥狀，如口干、腹瀉、陽(yáng)萎等。當(dāng)老年人有這些不適時(shí)，應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查，爭(zhēng)取早診斷、早治療，把它控制在萌芽狀態(tài)，總之，老年人在日常生活中，要時(shí)刻注意自己身體的某些不適，并及早求醫(yī)，做到防患于未然。

　　(三)病急切勿亂投醫(yī)

　　平時(shí)注意自我保健，一旦生病了及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，這對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是非常重要的?？墒乾F(xiàn)實(shí)生活中，有些老年朋友卻不以為然，平時(shí)不重視自我保健，一旦生病后恨不得“藥到病除”，一下子治好，或者不是懷疑這家醫(yī)院醫(yī)生水平低，就是懷疑那家醫(yī)院設(shè)備差，到處求醫(yī)。性子急躁四處求醫(yī)，自作主張隨意用藥，這是病急亂投醫(yī)的常見(jiàn)現(xiàn)象，老年患者要注意以下幾點(diǎn)：

　　一是生病求醫(yī)不能急，要遵照醫(yī)囑用藥、忌口和注意生活起居，不能隨心所欲，不能想當(dāng)然。

　　二是老年人要重視平時(shí)自我保健。特別是高血壓病、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年朋友，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在飲食、運(yùn)動(dòng)、生活起居等各方面堅(jiān)持自我保健。心情要舒暢，情緒要穩(wěn)定，避免熬夜、勞累、過(guò)于大喜大悲等不良誘發(fā)因素的刺激，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少慢性病的急性發(fā)作。

　　三是求醫(yī)治病要選擇正規(guī)醫(yī)院，詳細(xì)訴說(shuō)病情，為醫(yī)生診斷提供參考。同時(shí)，應(yīng)看到每一種疾病的治愈都有一個(gè)過(guò)程，患者需要耐心，按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥和觀察病情。

　　(四)學(xué)會(huì)陳述病史

　　醫(yī)生診斷疾病，其依據(jù)主要有三方面：一是病人陳述的病史(患者把自己的病情告訴醫(yī)生，由醫(yī)生記錄下來(lái)這就是病史);二是各種檢驗(yàn)、檢查結(jié)果;三是自己的醫(yī)學(xué)知識(shí)、臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)生根據(jù)診斷再做出治療方案，因此，病人準(zhǔn)確、全面地向醫(yī)生陳述病史是非常重要的。怎樣陳述好病史呢?

　　1. 全面系統(tǒng)，并抓住主要矛盾 在陳述病史時(shí)要把疾病發(fā)生的原因或誘因、時(shí)間、部位，有哪些不適感覺(jué)，曾經(jīng)做過(guò)何項(xiàng)檢查，采取過(guò)哪些治療措施，效果如何，即將發(fā)病到此次就診的全過(guò)程如實(shí)、簡(jiǎn)明的告訴醫(yī)生。

　　2. 不要隱瞞病史 一種傾向就是認(rèn)為把病情說(shuō)得重一點(diǎn)，醫(yī)生才重視，才肯下猛藥，才會(huì)很快治愈，可是常常事與愿違，誤導(dǎo)醫(yī)生，帶來(lái)嚴(yán)重后果。另一種傾向是有的病人在轉(zhuǎn)院或者換醫(yī)生看病時(shí)，怕后來(lái)的醫(yī)生走前面醫(yī)生的老路，故意不講過(guò)去診治情況，其實(shí)高明的醫(yī)生會(huì)從過(guò)去醫(yī)生采取的診治措施中抓住蛛絲馬跡的，這種隱瞞病史的做法也是錯(cuò)誤的。

　　3. 多向醫(yī)生提問(wèn) 在就診時(shí)，除全面、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)要陳述病史外，還應(yīng)多向醫(yī)生提問(wèn)，把有關(guān)問(wèn)題向醫(yī)生了解清楚，做到心中有數(shù)，積極配合醫(yī)生提高治療質(zhì)量，也是十分必要的。