高血壓病的初期是沒(méi)有什么癥狀的，病得無(wú)聲無(wú)息，往往到了后期，腦血栓、腦出血等并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)候才知道自己得了高血壓。所以高血壓可謂是‘無(wú)聲的殺手’。

　　生活中防治高血壓要從方方面面做起，穿衣也是其中的重要的一個(gè)方面，高血壓患者穿衣講究“三松”，另外，不要穿過(guò)硬的衣服，尤其是老人不要穿高領(lǐng)的或是比較緊的領(lǐng)子的衣服。

　　高血壓病人穿衣有“三松”

　　首先，衣領(lǐng)宜松，盡量不結(jié)領(lǐng)帶，如遇必須系結(jié)領(lǐng)帶時(shí)，應(yīng)盡可能寬松。內(nèi)衣襯衫領(lǐng)子太緊會(huì)壓迫頸靜脈，使靜脈血回流障礙，腦內(nèi)小血管淤血，腦細(xì)胞缺氧，容易出現(xiàn)意外。有高血壓的人還要盡量少戴領(lǐng)帶，保持頸部寬松，這樣才有利于大腦的血液循環(huán)。

　　其次，褲帶宜松建議不用收縮拉緊的皮帶，宜采用吊帶式。褲帶太緊會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動(dòng)緩慢，血栓容易聚集。因此較好用吊帶代替皮帶，或是使用松緊性較好的布帶。

　　第三，穿鞋宜松，以寬松舒適為度，多穿布鞋。鞋子要寬松，太小太緊會(huì)妨礙腳部血液流動(dòng)，造成血壓升高。

　　因?yàn)?，高血壓病與動(dòng)脈粥樣硬化癥常常伴隨發(fā)生，而且動(dòng)脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應(yīng)也是全身性的。以大腿股動(dòng)脈為例，其動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)血管腔狹窄，若此時(shí)過(guò)分勒緊褲帶，則會(huì)進(jìn)一步增加腰以下部位血液流動(dòng)的阻力。

　　為了維持人體下半身正常的血液循環(huán)，心臟這個(gè)“動(dòng)力泵”不得不提高功率，血壓也就隨之增高。這種血壓突然升高的結(jié)果，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的反應(yīng)。對(duì)于鞋帶、衣領(lǐng)以及手腕扣夾的表帶等，都是同樣的道理，均須注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。

　　老年人不宜穿高領(lǐng)衣服

　　老年人穿高領(lǐng)服裝，由于衣領(lǐng)比較高，且硬而緊，扭頭時(shí)輕易壓迫頸動(dòng)脈竇，導(dǎo)致暈厥的發(fā)生。

　　在人體頸部平喉頭的動(dòng)脈處，有一個(gè)壓力感受器叫做頸動(dòng)脈竇，可以感受壓力刺激，在壓迫或牽拉時(shí)興奮。

　　正常情況下，在頸動(dòng)脈竇受牽拉興奮時(shí)，通過(guò)舌咽神經(jīng)第一支至延髓的循環(huán)中樞，使迷走神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率減慢、血壓下降，一般收縮壓及舒張壓下降程度均在10毫米汞柱以下，或者興奮從延髓擴(kuò)散至大腦使血管收縮，借此調(diào)節(jié)機(jī)體的血液循環(huán)，不會(huì)造成任何危害。

　　但是，老年人由于動(dòng)脈粥樣硬化，可使頸動(dòng)脈竇局部硬化，頸動(dòng)脈竇過(guò)度敏感，當(dāng)擠壓頸部時(shí)，輕易引起迷走神經(jīng)反射，使心率和血壓驟降，造成腦供血不足而發(fā)生暈厥，有的甚至造成更嚴(yán)重的后果。

　　因此，老年人，特別是有動(dòng)脈粥樣硬化、冠心并病竇綜合征、心率較慢的人，要盡量避免穿高領(lǐng)、且較硬的服裝。