不少人一到秋季，就會患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥，一般日輕夜重，尤以解衣上床睡眠時為甚，病人會感到全身瘙癢，呈陣發(fā)性，如蟲爬、蟻走或有燒灼感。嚴重者白天也會情不自禁地要抓癢，影響了正常的工作和生活。

　　為了預防皮膚瘙癢的發(fā)生，我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。

　　衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電，體表細胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。

　　食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。

　　?。呵锒臼覂?nèi)溫度應(yīng)調(diào)為16攝氏度至20攝氏度、相對濕度為30%，至多40%。若相對濕度低于20%，就應(yīng)進行調(diào)節(jié)，如在地上灑點水，有條件的還可購買加濕器。

　　行：秋冬季應(yīng)減少戶外活動，空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應(yīng)而成為帶電體，亦會使皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人們經(jīng)過一整天的活動，內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電，脫衣時就會出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚因靜電場的突然變化，會出現(xiàn)高度瘙癢。