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北京大學第三醫(yī)院

　　北京大學第三醫(yī)院(簡稱“北醫(yī)三院” )始建于1958年，是衛(wèi)生部部管的集醫(yī)療、教學、科研和預(yù)防保健為一體的現(xiàn)代化綜合性三級甲等醫(yī)院。現(xiàn)有在... [ 詳細 ]

【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
【電話】010-82266699
【網(wǎng)址】www.puh3.net.cn
【地址】北京海淀區(qū)花園北路49號

出停診公告更多>

單天停診信息
創(chuàng)傷骨科:周方 2015-07-09至2015-07-09 上午停診
兒科:鮑慧玲 2015-07-06至2015-07-06 上午停診
兒科:鮑慧玲 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-17至2015-07-17 上午停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-22至2015-07-22 下午停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-24至2015-07-24 上午停診
兒科:樸梅花 2015-07-06至2015-07-06 上午停診
兒科:樸梅花 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
兒科:樸梅花 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
兒科:王新利 2015-07-24至2015-07-24 上午停診
兒科:王新利 2015-07-24至2015-07-24 下午停診
兒科:王雪梅 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
兒科:周薇 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
兒科:周薇 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
兒科:周薇 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
耳鼻喉科:胡牧 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
耳鼻喉科:胡牧 2015-07-07至2015-07-07 下午停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-09至2015-07-09 上午停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-14至2015-07-14 上午停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-14至2015-07-14 下午停診
骨科:劉寶仁 2015-07-03至2015-07-03 下午停診
骨科:劉寶仁 2015-07-10至2015-07-10 下午停診
骨科:劉寶仁 2015-07-17至2015-07-17 下午停診
骨科:劉寶仁 2015-07-24至2015-07-24 下午停診
骨科:劉寶仁 2015-07-31至2015-07-31 下午停診
骨科關(guān)節(jié)組:蔡宏 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
骨科關(guān)節(jié)組:蔡宏 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
骨科關(guān)節(jié)組:田華 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
呼吸內(nèi)科:韓翔 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
呼吸內(nèi)科:賀蓓 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
呼吸內(nèi)科:王建麗 2015-07-09至2015-07-09 下午停診
呼吸內(nèi)科:朱紅 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
介入血管外科:欒景源 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
康復醫(yī)學中心:劉楠 2015-07-27至2015-07-27 上午停診
口腔科:王霄 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
口腔科:徐莉 2015-07-14至2015-07-14 上午停診
口腔科:徐莉 2015-07-14至2015-07-14 下午停診
口腔科:鄭旭 2015-07-15至2015-07-15 上午停診
口腔科:鄭旭 2015-07-16至2015-07-16 上午停診
口腔科:鄭旭 2015-07-17至2015-07-17 下午停診
男性病?？?姜輝 2015-07-09至2015-07-09 上午停診
內(nèi)分泌科:高洪偉 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
內(nèi)分泌科:洪天配 2015-07-20至2015-07-20 上午停診
內(nèi)分泌科:洪天配 2015-07-21至2015-07-21 上午停診
內(nèi)分泌科:王海寧 2015-07-17至2015-07-17 上午停診
內(nèi)分泌科:王海寧 2015-07-20至2015-07-20 上午停診
內(nèi)分泌科:王海寧 2015-07-21至2015-07-21 上午停診
皮膚科:姜薇 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-08至2015-07-08 下午停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-15至2015-07-15 下午停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-22至2015-07-22 下午停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-29至2015-07-29 下午停診
皮膚科:張倩 2015-07-03至2015-07-03 下午停診
普通外科:張同琳 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:傅瑜 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:傅瑜 2015-07-03至2015-07-03 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:魯明 2015-07-16至2015-07-16 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-03至2015-07-03 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-10至2015-07-10 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-17至2015-07-17 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-24至2015-07-24 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:壽艷紅 2015-07-31至2015-07-31 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:宋紅松 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-14至2015-07-14 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-16至2015-07-16 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-17至2015-07-17 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-21至2015-07-21 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-23至2015-07-23 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:徐迎勝 2015-07-24至2015-07-24 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:張俊 2015-07-21至2015-07-21 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:張英爽 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
神經(jīng)內(nèi)科:張英爽 2015-07-10至2015-07-10 下午停診
神經(jīng)內(nèi)科:張英爽 2015-07-15至2015-07-15 上午停診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-07至2015-07-07 下午停診
腎病內(nèi)科:畢書紅 2015-07-08至2015-07-08 下午停診
腎病內(nèi)科:史均寶 2015-07-03至2015-07-03 下午停診
腎病內(nèi)科:唐子勇 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
腎病內(nèi)科:唐子勇 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
消化科:徐志潔 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
消化科:徐志潔 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
消化科:張靜 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
消化科:張靜 2015-07-08至2015-07-08 下午停診
消化科:周麗雅 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
心血管內(nèi)科:曾輝 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-07-02至2015-07-02 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-08-13至2015-08-13 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-09-10至2015-09-10 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-10-08至2015-10-08 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-11-05至2015-11-05 上午停診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-12-10至2015-12-10 上午停診
心血管內(nèi)科:陳明哲 2015-07-13至2015-07-13 上午停診
心血管內(nèi)科:陳明哲 2015-07-20至2015-07-20 上午停診
心血管內(nèi)科:陳明哲 2015-07-27至2015-07-27 上午停診
心血管內(nèi)科:李海燕 2015-07-08至2015-07-08 下午停診
心血管內(nèi)科:毛節(jié)明 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
心血管內(nèi)科:孫超 2015-07-02至2015-07-02 下午停診
心血管內(nèi)科:孫超 2015-08-18至2015-08-18 下午停診
心血管內(nèi)科:祖凌云 2015-08-31至2015-08-31 上午停診
心血管內(nèi)科:祖凌云 2015-08-31至2015-08-31 下午停診
眼科:王薇 2015-07-23至2015-07-23 上午停診
運動醫(yī)學科:龔熹 2015-07-28至2015-07-28 上午停診
運動醫(yī)學科:龔熹 2015-07-31至2015-07-31 上午停診
運動醫(yī)學科:郭秦煒 2015-07-07至2015-07-07 上午停診
運動醫(yī)學科:郭秦煒 2015-07-09至2015-07-09 下午停診
運動醫(yī)學科:胡躍林 2015-07-16至2015-07-16 上午停診
運動醫(yī)學科:胡躍林 2015-07-21至2015-07-21 上午停診
運動醫(yī)學科:劉平 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
運動醫(yī)學科:王成 2015-08-04至2015-08-04 上午停診
運動醫(yī)學科:王成 2015-08-05至2015-08-05 下午停診
運動醫(yī)學科:王健 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
運動醫(yī)學科:王健 2015-07-08至2015-07-08 上午停診
運動醫(yī)學科:王健全 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-07-27至2015-07-27 上午停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-07-28至2015-07-28 下午停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-08-03至2015-08-03 上午停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-08-04至2015-08-04 下午停診
運動醫(yī)學科:余家闊 2015-07-06至2015-07-06 上午停診
運動醫(yī)學科:余家闊 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
整形外科:夏有辰 2015-07-09至2015-07-09 下午停診
中醫(yī)科:霍則軍 2015-07-03至2015-07-03 上午停診
中醫(yī)科:李東 2015-07-06至2015-07-06 上午停診
中醫(yī)科:李東 2015-07-06至2015-07-06 下午停診
區(qū)間停診信息
產(chǎn)科:魏瑗 2015-08-12至2015-08-20 全天停診
兒科:趙鳳臨 2015-06-25至2015-07-05 全天停診
兒科:諸慧華 2015-04-17至2015-10-16 全天停診
婦產(chǎn)科:熊光武 2015-06-25至2015-07-02 全天停診
婦產(chǎn)科:楊池蓀 2015-06-25至2015-07-02 全天停診
感染疾病科:李曉光 2015-07-06至2015-07-09 全天停診
骨科:曾巖 2015-07-30至2015-08-10 全天停診
骨科:姜亮 2015-07-13至2015-07-23 全天停診
骨科:李危石 2015-07-23至2015-08-04 全天停診
骨科:孫宇 2015-07-20至2015-07-29 全天停診
骨科:吳奉梁 2015-07-06至2015-07-31 全天停診
康復醫(yī)學中心:李筱雯 2015-07-28至2015-07-31 全天停診
口腔科:黎遠皋 2015-06-16至2015-07-03 全天停診
泌尿外科:侯小飛 2015-07-28至2015-08-06 全天停診
男性病?？?姜輝 2015-07-23至2015-07-30 全天停診
皮膚科:姜薇 2015-07-21至2015-07-24 全天停診
普通外科:趙紅梅 2015-06-30至2015-07-02 全天停診
神經(jīng)內(nèi)科:李堅 2015-07-27至2015-07-31 全天停診
神經(jīng)內(nèi)科:楊志杰 2015-07-06至2015-07-19 全天停診
腎病內(nèi)科:史均寶 2015-07-17至2015-07-21 全天停診
腎病內(nèi)科:唐雯 2015-07-27至2015-07-31 全天停診
消化科:郭長吉 2015-08-06至2015-08-13 全天停診
心血管內(nèi)科:馮杰莉 2015-08-04至2015-08-07 全天停診
心血管內(nèi)科:韓江莉 2015-07-06至2015-07-10 全天停診
心血管內(nèi)科:李蕾 2015-07-03至2015-07-10 全天停診
眼科:陳躍國 2015-07-07至2015-07-09 全天停診
眼科:郝燕生 2015-06-10至2015-07-14 全天停診
眼科:李學民 2015-07-07至2015-07-15 全天停診
眼科:孫巖秀 2015-07-08至2015-07-20 全天停診
眼科:趙素焱 2015-07-28至2015-08-07 全天停診
運動醫(yī)學科:李梅君 2015-06-19至2015-07-10 全天停診
職業(yè)病科:趙金垣 2015-07-07至2015-09-01 全天停診
單天加診信息
兒科:韓彤妍 2015-07-08至2015-07-08 上午加診
兒科:韓彤妍 2015-07-22至2015-07-22 下午加診
康復醫(yī)學中心:劉楠 2015-07-15至2015-07-15 下午加診
口腔科:鄭旭 2015-07-13至2015-07-13 上午加診
口腔科:鄭旭 2015-07-14至2015-07-14 上午加診
口腔科:鄭旭 2015-07-23至2015-07-23 下午加診
神經(jīng)內(nèi)科:鄭梅 2015-07-09至2015-07-09 下午加診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-03至2015-07-03 下午加診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-07至2015-07-07 上午加診
心血管內(nèi)科:曾輝 2015-07-08至2015-07-08 下午加診
心血管內(nèi)科:陳寶霞 2015-08-04至2015-08-04 上午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-07-02至2015-07-02 下午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-08-13至2015-08-13 下午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-09-10至2015-09-10 下午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-10-08至2015-10-08 下午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-11-05至2015-11-05 下午加診
心血管內(nèi)科:陳鳳榮 2015-12-10至2015-12-10 下午加診
心血管內(nèi)科:馮杰莉 2015-07-02至2015-07-02 上午加診
心血管內(nèi)科:馮杰莉 2015-07-09至2015-07-09 上午加診
心血管內(nèi)科:李蕾 2015-08-05至2015-08-05 上午加診
心血管內(nèi)科:孫超 2015-07-07至2015-07-07 上午加診
心血管內(nèi)科:孫超 2015-08-31至2015-08-31 上午加診
心血管內(nèi)科:孫超 2015-08-31至2015-08-31 下午加診
心血管內(nèi)科:張媛 2015-07-02至2015-07-02 上午加診
心血管內(nèi)科:趙威 2015-07-07至2015-07-07 上午加診
心血管內(nèi)科:趙威 2015-08-07至2015-08-07 下午加診
心血管內(nèi)科:祖凌云 2015-07-02至2015-07-02 下午加診
心血管內(nèi)科:祖凌云 2015-08-18至2015-08-18 下午加診
整形外科:朱力 2015-07-09至2015-07-09 下午加診

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暫無內(nèi)容

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怎樣預(yù)防常見的運動創(chuàng)傷

時間：2012-10-30 15:58來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　體操的運動創(chuàng)傷

　　體操包括的內(nèi)容很多, 在比賽項目中, 男子有6 項: 自由體操、單杠、雙杠、鞍馬、吊環(huán)及跳馬; 女子4 項; 自由體操、平衡木、高低杠及跳馬。

　　( 一) 慢性疲勞損傷

　　1 . 膝: 髕骨軟骨病與伸膝腱膜炎較多見。此外脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎與股骨踝剝脫性骨軟骨炎也有發(fā)生, 后者易漏診。發(fā)病原因都與跳躍與下法落地練習過多有關(guān)。

　　2 . 手腕及踝足最易發(fā)生的是各種慢性腱鞘炎: 少年兒童最易發(fā)生的是骨骺炎( 橈骨遠端及跟骨骨骺炎) 。

　　3 . 肩: 肩袖損傷最多, 與吊環(huán)、單杠、雙杠的轉(zhuǎn)肩動作有關(guān)。

　　4 . 肘: 最常見的是肱骨小頭骨軟骨折( 疲勞性) 繼發(fā)骨關(guān)節(jié)病。發(fā)生率在一些集訓隊可高達5 0 %。與上肢支撐翻騰訓練過多有關(guān)。肘外翻角過大或肘反弓角過大改變了肘的正常關(guān)節(jié)持重關(guān)系, 是此癥發(fā)生的重要潛在誘因。

　　5 . 脊柱: 在集訓隊里椎體骨骺炎的發(fā)病率為3 0 %～ 5 0 %, 椎板疲勞骨折約為1 5%, 其發(fā)生均與“下腰”、“后軟翻”過多或訓練手段使用不當有關(guān)。

　　( 二) 急性意外傷

　　1 . 肌腱斷裂: 跟腱斷裂最常見, 其次是肱二頭肌長頭肌腱。

　　2 . 韌帶斷裂: 踝、肘及膝的側(cè)副韌帶斷裂最常見。早期處理不當, 多繼發(fā)關(guān)節(jié)不穩(wěn),嚴重影響訓練。

　　柔道和擊劍的創(chuàng)傷

　　( 一) 柔道和散打

　　無論是柔道還是散打, 都易發(fā)生外傷。特別是女子柔道外傷的發(fā)生率尤高。根據(jù)調(diào)查,運動員中常見的外傷有: 耳殼損傷、挫傷( 血腫) 、軟骨炎、撕裂及處理不當繼發(fā)的耳殼畸形( 菜花耳) 。其發(fā)生系運動時抱頭所致。女子因長發(fā)保護發(fā)病率較低。其次是肋軟骨損傷( 5 4 %) , 膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂、半月板損傷及聯(lián)合損傷( 5 3 %) 。再次為頸椎損傷及肘關(guān)節(jié)損傷。

　　預(yù)防此類創(chuàng)傷需要注意以下幾點: 運動用品如墊子等必須符合衛(wèi)生要求, 有嚴格的管理制度, 在規(guī)定的時間內(nèi)開館使用。出現(xiàn)血腫時, 應(yīng)立即穿刺抽出并壓迫包扎。應(yīng)特別注意膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的練習。

　　( 二) 擊劍傷

　　訓練及比賽都必須著用護具( 面、胸及手) , 因而急性傷并不常見。偶因面具破損而刺傷面部, 或女子刺傷乳房。慢性勞損傷最常見的是“腕凸癥”( 第二三掌骨底橈側(cè)伸腕長短肌腱止點部隆起──末端病) 。其次是擊劍時膝半蹲進攻與防守過勞引起的髕骨軟骨病。

　　預(yù)防措施是: ①劍應(yīng)置于有鎖的柜內(nèi), 嚴禁亂放。劍尖必須安裝保險器以防刺傷。護具應(yīng)定期檢查以防破損。②運動員負荷量應(yīng)循序漸進地增加, 專業(yè)運動員每次擊劍訓練持續(xù)時間不宜超過1 5 分鐘, 每次課1 . 5 小時, 一日兩次。每周訓練4 ～ 5 天。

　　田徑的運動創(chuàng)傷

　　田徑運動包括跑、跳、投、走4 類項目。有統(tǒng)計, 跳高及中長跑運動中創(chuàng)傷發(fā)病率較高, 投擲次之。其中除短跑運動可發(fā)生跟腱和大腿后部肌群的斷裂傷為急性損傷外, 多數(shù)為過勞傷, 如中長跑運動中的脛腓骨疲勞性骨膜炎及骨折最常見, 膝外側(cè)疼痛綜合征( 包括滑囊炎、腘肌腱炎及髂脛束摩擦綜合征) 次之。“跳躍膝”( 髕腱腱圍炎末端型) 在跳高運動中最常見; 投擲中, 標槍運動員的肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎( 投擲肘) 發(fā)生率近1 0 0 %, 其次是肩袖損傷。二者都是關(guān)節(jié)周圍肌力不強及動作錯誤引起的。標槍和鉛球運動員還易發(fā)生椎板的疲勞骨折, 系腰過伸所致, 改進動作并用寬腰帶保護完全可以預(yù)防。

　　球類運動的創(chuàng)傷

　　( 一) 籃球的運動創(chuàng)傷

　　慢性創(chuàng)傷最常見的是髕骨軟骨軟化癥及踝骨關(guān)節(jié)炎( 足球踝) 。其發(fā)生主要是由于滑步進攻或防守、急停與踏跳上籃等過多所致, 應(yīng)引起注意。急傷最常見的是膝內(nèi)側(cè)韌帶、交叉韌帶斷裂及半月板撕裂。踝韌帶斷裂也較常見?；@球運動是較激烈的對抗性項目, 相互沖撞時非常容易受傷。因此, 訓練中必須有體操滾翻動作的訓練內(nèi)容以做好防護。

　　( 二) 足球的運動創(chuàng)傷

　　國外報道, 足球的運動創(chuàng)傷是急性創(chuàng)傷發(fā)生率最高的運動項目。外傷程度最輕的是皮膚擦傷, 重的可以有骨折、脫位及內(nèi)臟破裂。據(jù)統(tǒng)計, 創(chuàng)傷中除一般常見的擦傷及挫傷外, 踝關(guān)節(jié)扭傷最為常見。其次是大腿前后的肌肉拉傷、挫傷。膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷又次之。我們的經(jīng)驗是, 膝關(guān)節(jié)聯(lián)合損傷( 內(nèi)側(cè)副韌帶、半月板及十字韌帶同時損傷) 的發(fā)生率呈增加趨勢, 特別是女子足球運動中傷者較多。

　　足球運動的慢性創(chuàng)傷公認的是“足球踝”( 國外稱為踝撞擊性骨疣, 實際是骨關(guān)節(jié)炎) 。其發(fā)生率在專業(yè)隊約為9 0 %。守門員因為經(jīng)常撲球摔倒, 容易發(fā)生手腕( 舟狀骨骨折) 及肘的創(chuàng)傷( 鷹嘴皮下滑囊炎及血腫) 。所以, 訓練時都應(yīng)著線衣、護肘及手套。發(fā)生這些外傷的主要原因是身體素質(zhì)訓練不夠, 技術(shù)不正確和運動員的犯規(guī)動作。其次是不遵守訓練原則、場地不好和運動員忽視使用各類護具和保護裝置。

　　( 三) 排球的運動創(chuàng)傷

　　最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷、肱二頭肌腱腱鞘炎最多, 多因肩無力、扣空球或扣球技術(shù)錯誤, 一次或多次逐漸引起。也常因肩部扣球姿勢不正確或過勞, 引起肩胛上神經(jīng)麻痹。其發(fā)生率可高達2 5 %～ 3 0 %。膝傷以髕骨軟骨病、股外側(cè)頭末端病最常見, 起因是過勞和救球時跪地髕骨受撞擊致傷。急性創(chuàng)傷以半月板撕裂及踝韌帶傷較多。腰傷應(yīng)特別注意因扣球時腰過伸引起的椎板疲勞骨折、腰間盤突出、腰肌勞損和棘突骨膜炎。另外, 防守中攔網(wǎng)時, 手指關(guān)節(jié)扭傷、骨折及脫位也不少見。這類創(chuàng)傷的預(yù)防除加強身體素質(zhì)訓練、遵守訓練原則外, 應(yīng)特別注意肩帶、腰及膝的肌力練習。運動員必須使用厚護膝及護腰帶以防膝的跪撞軟骨傷及椎板骨折。

　　除上述3 大球之外, 棒球、壘球運動易傷肩及肘( 投擲肘) 。羽毛球應(yīng)特別注意預(yù)防跟腱斷裂及因跳起扣球時腰反復過伸引起的椎板疲勞骨折。乒乓球集訓運動員, 應(yīng)特別注意預(yù)防“扣殺”過勞引起的肩過度外展綜合征, 髕骨軟骨病及網(wǎng)球肘( 橫拍反手攻球過勞傷) 。

　　水上運動的創(chuàng)傷

　　游泳與跳水都可發(fā)生創(chuàng)傷, 其中最嚴重的是溺死, 特別在初學階段很易發(fā)生。跳水?？砂l(fā)生嚴重的頸椎損傷( 骨折脫位甚者四肢癱瘓) , 多系在不合規(guī)格的池塘或河流中跳水, 水淺頭撞池底突然屈頸造成的。1 0 米高臺跳水入水時, 屈頸或“伸脖”常可造成環(huán)樞椎脫位, 這可單獨存在, 也可并發(fā)于預(yù)其他椎骨的骨折脫位, 常被漏診。

　　預(yù)防水上運動創(chuàng)傷的關(guān)鍵在于衛(wèi)生宣傳, 其次是衛(wèi)生, 場地必須符合衛(wèi)生要求。如水深, 3 米跳板不少于3 米, 1 0 米跳臺不少于5 米。室內(nèi)自然光線不少于1 : 4 。室溫及水溫不低于2 2 ～ 2 6 ℃。

　　跳水運動員最易發(fā)生眼底視網(wǎng)膜剝離和出血, 重者影響視力, 目前尚無很好的預(yù)防方法。

　　自行車運動的創(chuàng)傷

　　分場地及公路比賽兩種, 最常見的是擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折及肩鎖關(guān)節(jié)脫位。

　　自行車比賽可“尾隨擋風”, 因此, 比賽者距離太近撞倒是最常見的受傷原因。場地不平或公路車輛行人太多發(fā)生沖撞, 或與牲畜沖撞, 也是重要的致傷原因。此外, 車輛質(zhì)量不好, 如脫胎、掉鏈、斷把等, 也易致傷。運動量過大, 車座大小或高低不合適, 或座把間距調(diào)理不當?shù)? 也會引起一些慢性損傷和勞損, 如腰肌勞損、尺神經(jīng)麻痹( 手豆骨部在車把上壓迫過久) 、腓神經(jīng)麻痹、女子大陰唇一側(cè)或兩側(cè)水腫及髕骨軟骨病等, 但較少見。

　　創(chuàng)傷的預(yù)防:

　　1 . 場地要平坦, 比賽的路線應(yīng)預(yù)先檢查, 并設(shè)交通哨管理交通。

　　2 . 車輛要用蛇行橡膠把套, 車座大小合適, 車輛不能有損壞。

　　3 . 必須著頭盔。

　　4 . 公路比賽時, 發(fā)車時間較好有適當?shù)拈g隔。同一隊組行車時, 應(yīng)禁止過近距離的擋風, 帶頭尾隨, 以免一車因故摔倒引起連鎖摔倒的現(xiàn)象。

　　5 . 公路自行車比賽時, 應(yīng)根據(jù)地形設(shè)救護點及跟隨救護車。

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